KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.05.2012 sunnuntai	08:00:00 aamu	Kananmuna kuorineen punnittu	68g	85.7kcal	7.5g 30kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6.1g 55kcal 64%
20.05.2012 sunnuntai	08:00:00 aamu	Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli)	70g	29.7kcal	6.9g 27kcal 94%	0.3g 1kcal 4%	0.1g 1kcal 2%
20.05.2012 sunnuntai	08:00:00 aamu	Takuu murea naudan paistileike (Atria), annos 90g	20g	23kcal	3.4g 14kcal 59%	0.5g 2kcal 9%	0.8g 7kcal 32%
20.05.2012 sunnuntai	11:00:00 aamupäivä	Luxus hazelnut caramel (Fast), annos 75g	75g	292.5kcal	32.3g 129kcal 41%	25.5g 102kcal 33%	9g 81kcal 26%
20.05.2012 sunnuntai	11:00:00 aamupäivä	Chocolate coconut bar (Atkins), annos 35g	35g	155kcal	3.1g 12kcal 10%	1.9g 8kcal 6%	11.2g 101kcal 83%
20.05.2012 sunnuntai	14:00:00 päivä	Juustokakku itsetehty	80g	216kcal	6.4g 26kcal 11%	26.4g 106kcal 44%	12g 108kcal 45%
20.05.2012 sunnuntai	14:00:00 päivä	Pullapitko, mansikka (Porokylän leipomo), annos 50g	50g	159kcal	3.7g 15kcal 9%	27.8g 111kcal 70%	3.7g 33kcal 21%
20.05.2012 sunnuntai	14:00:00 päivä	Pääsiäismuna, annos 25g	15g	82.8kcal	0.9g 4kcal 5%	8.2g 33kcal 40%	5.1g 46kcal 56%
20.05.2012 sunnuntai	14:00:00 päivä	Sulhaspiirakka (Kotiuuni), annos 42g	42g	75.6kcal	1.6g 6kcal 9%	12.2g 49kcal 65%	2.3g 20kcal 27%
20.05.2012 sunnuntai	14:00:00 päivä	Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio)	8g	26.4kcal	2.2g 9kcal 33%	0g 0kcal 0%	1.9g 17kcal 67%
20.05.2012 sunnuntai	20:00:00 ilta	Totally mint (Ingman), annos 81g	80g	224kcal	2.4g 10kcal 4%	21.6g 86kcal 38%	14.4g 130kcal 57%
20.05.2012 sunnuntai	20:00:00 ilta	Baby porkkanat 250 g/pss	250g	62.5kcal	1.5g 6kcal 9%	13.3g 53kcal 84%	0.5g 5kcal 7%
20.05.2012 sunnuntai	20:00:00 ilta	Atkins advantage chocolate brownie (Atkins), annos 60g	60g	217.8kcal	18g 72kcal 42%	3.1g 12kcal 7%	9.6g 86kcal 51%
Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1612.7kcal Erotus 37.3kcal Kuituja 16.7g			853g	1650kcal	89.7g 359kcal 22%	140.9g 564kcal 35%	76.7g 690kcal 43%