KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.04.2013 keskiviikko	06:00:00 aamu	Piltti Aurinkoinen	125g	68.8kcal	0.6g 3kcal 3%	16.3g 65kcal 89%	0.6g 6kcal 8%
17.04.2013 keskiviikko	06:00:00 aamu	Berocca tabletti (Bayer), annos 1g	1g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.04.2013 keskiviikko	07:23:23 aamu	Kahvi 200 ml + rasvaton laktoositon maitojuoma 20 ml	200g	13kcal	1.3g 5kcal 34%	1.2g 5kcal 32%	0.6g 5kcal 35%
17.04.2013 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Kirjolohifilee kylmäsavustettu (Fineli)	150g	260.5kcal	26.4g 106kcal 40%	0g 0kcal 0%	17.3g 156kcal 60%
17.04.2013 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton	200g	80kcal	9.2g 37kcal 47%	9.4g 38kcal 48%	0.4g 4kcal 5%
17.04.2013 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	65g	18.2kcal	0.4g 2kcal 9%	3.9g 15kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
17.04.2013 keskiviikko	12:03:29 päivä	Vesi	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.04.2013 keskiviikko	13:30:00 päivä	Juotava jogurtti mansikka (Danone vitalinea), annos 390g	390g	101.4kcal	9.8g 39kcal 40%	13.7g 55kcal 56%	0.4g 4kcal 4%
17.04.2013 keskiviikko	16:42:05 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	125g	13.7kcal	0.7g 3kcal 26%	1.7g 7kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
17.04.2013 keskiviikko	18:00:00 ilta	Kananpojan paistisuikaleet maustamaton (Kariniemi), annos 100g	300g	444kcal	57g 228kcal 51%	0g 0kcal 0%	24g 216kcal 49%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 998.6kcal Erotus 1kcal Kuituja 6.1g			3056g	999.5kcal	105.4g 422kcal 42%	46.2g 185kcal 19%	43.6g 392kcal 39%