KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
02.10.2014 torstai | 06:00:00 aamu | Ingman, Luonnon jogurtti | 250g | 150kcal | 9.5g 38kcal 26% | 12.8g 51kcal 35% | 6.3g 56kcal 39% |
02.10.2014 torstai | 06:00:00 aamu | Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 100g | 9kcal | 0g 0kcal 0% | 2.2g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
02.10.2014 torstai | 09:51:44 aamu | Ananas tuore, kuorittu 1 rengas 1,5 cm | 200g | 106kcal | 1g 4kcal 4% | 22.4g 90kcal 89% | 0.8g 7kcal 7% |
02.10.2014 torstai | 11:40:46 aamupäivä | Kirsikka tomaatti (Pirkka), annos 16g | 200g | 40kcal | 1.2g 5kcal 12% | 7.6g 30kcal 75% | 0.6g 5kcal 13% |
02.10.2014 torstai | 11:41:25 aamupäivä | Kanasuikale | 133g | 172.9kcal | 23.9g 96kcal 53% | 2.9g 12kcal 7% | 8.1g 73kcal 41% |
02.10.2014 torstai | 14:00:00 päivä | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
02.10.2014 torstai | 17:00:00 iltapäivä | Kanasuikale | 133g | 172.9kcal | 23.9g 96kcal 53% | 2.9g 12kcal 7% | 8.1g 73kcal 41% |
02.10.2014 torstai | 17:21:59 iltapäivä | Espanjalainen kirsikkatomaatti (Pirkka), annos 250g | 125g | 31.3kcal | 0.8g 3kcal 13% | 4.4g 18kcal 73% | 0.4g 3kcal 14% |
02.10.2014 torstai | 17:22:38 iltapäivä | Maksamakkara, Herkku (HK) | 20g | 45kcal | 2.2g 9kcal 20% | 0.4g 2kcal 4% | 3.8g 34kcal 77% |
02.10.2014 torstai | 17:23:00 iltapäivä | Puikula jälkiuuni (Fazer) | 38g | 99.2kcal | 3.1g 12kcal 14% | 16.7g 67kcal 78% | 0.8g 7kcal 8% |
Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 874.7kcal Erotus 19.5kcal Kuituja 14.3g | 1399g | 894.2kcal | 66g 264kcal 30% | 86.5g 346kcal 40% | 29.4g 265kcal 30% |