KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.04.2008 sunnuntai	13:50:29 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	600g	7.8kcal	1.8g 7kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.04.2008 sunnuntai	13:50:35 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
20.04.2008 sunnuntai	13:50:42 päivä	Fish oli+ (Leader)	1g	9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 100%
20.04.2008 sunnuntai	13:50:48 päivä	Puolukka (Fineli)	50g	19.4kcal	0.2g 1kcal 5%	3.4g 14kcal 81%	0.3g 2kcal 13%
20.04.2008 sunnuntai	13:50:48 päivä	Kaurahiutale MyllynParas, 1dl	30g	105kcal	4.2g 17kcal 16%	16.8g 67kcal 65%	2.3g 20kcal 19%
20.04.2008 sunnuntai	13:50:48 päivä	Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g	10g	14kcal	1.4g 6kcal 39%	1.4g 6kcal 39%	0.3g 3kcal 22%
20.04.2008 sunnuntai	13:50:48 päivä	Pellavansiemenrouhe, risetti	7g	34.2kcal	1.7g 7kcal 20%	2.3g 9kcal 27%	2g 18kcal 53%
20.04.2008 sunnuntai	13:50:48 päivä	Kultarypsi	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
20.04.2008 sunnuntai	13:50:48 päivä	Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit	15g	60kcal	6g 24kcal 40%	2.4g 10kcal 16%	3g 27kcal 45%
20.04.2008 sunnuntai	13:50:53 päivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
20.04.2008 sunnuntai	13:51:02 päivä	Flora kevyt 40, annos 5g	20g	74kcal	0.1g 0kcal 1%	0.6g 2kcal 3%	8g 72kcal 96%
20.04.2008 sunnuntai	13:51:06 päivä	Juusto, Kadett 10% (Arla) 1 siivu	25g	57.5kcal	8g 32kcal 57%	0.4g 2kcal 3%	2.5g 23kcal 40%
20.04.2008 sunnuntai	13:51:20 päivä	Porkkana (Fineli)	180g	58.8kcal	1.1g 4kcal 9%	10g 40kcal 84%	0.4g 3kcal 7%
20.04.2008 sunnuntai	13:51:28 päivä	Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
20.04.2008 sunnuntai	13:51:43 päivä	Mustikka metsä- (Fineli)	100g	44kcal	0.5g 2kcal 6%	6.4g 26kcal 78%	0.6g 5kcal 16%
20.04.2008 sunnuntai	13:52:05 päivä	Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)	29.87g	41.5kcal	3.3g 13kcal 32%	0.1g 0kcal 1%	3.1g 28kcal 67%
20.04.2008 sunnuntai	13:52:05 päivä	Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g	2.49g	3.5kcal	0.3g 1kcal 39%	0.3g 1kcal 39%	0.1g 1kcal 22%
20.04.2008 sunnuntai	13:52:05 päivä	Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g	17.42g	62.7kcal	2.3g 9kcal 15%	12.2g 49kcal 80%	0.4g 3kcal 5%
20.04.2008 sunnuntai	13:52:05 päivä	Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g	62.22g	40.4kcal	6.8g 27kcal 69%	2.6g 10kcal 27%	0.2g 2kcal 4%
20.04.2008 sunnuntai	13:52:10 päivä	Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria)	99.9g	129.9kcal	18g 72kcal 53%	2.2g 9kcal 7%	6.1g 55kcal 41%
20.04.2008 sunnuntai	13:52:10 päivä	Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)	92.41g	32.3kcal	0.9g 4kcal 11%	6.4g 26kcal 77%	0.5g 4kcal 13%
20.04.2008 sunnuntai	13:52:10 päivä	Ananas, omassa liemessään (Fineli)	69.93g	36.4kcal	0.3g 1kcal 4%	7.8g 31kcal 96%	0g 0kcal 0%
20.04.2008 sunnuntai	13:52:10 päivä	Tomaatti, keskikokoinen	99.9g	20.3kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
20.04.2008 sunnuntai	13:52:10 päivä	Tex mexican jalapeno, Rainbow	54.95g	7.1kcal	0.1g 0kcal 3%	1.6g 6kcal 90%	0.1g 0kcal 7%
20.04.2008 sunnuntai	13:52:10 päivä	Juusto, Kadett 10% (Arla) 1 siivu	49.95g	114.9kcal	16g 64kcal 57%	0.7g 3kcal 3%	5g 45kcal 40%
20.04.2008 sunnuntai	13:52:10 päivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	49.95g	40kcal	6.5g 26kcal 67%	1g 4kcal 10%	1g 9kcal 23%
20.04.2008 sunnuntai	16:10:14 iltapäivä	Sipuli, kokonainen 50g	25g	6.8kcal	0.3g 1kcal 20%	1.2g 5kcal 73%	0.1g 0kcal 7%
20.04.2008 sunnuntai	16:10:28 iltapäivä	Läkerol salmiak, 23g	23g	27.6kcal	0.2g 1kcal 2%	12.2g 49kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
20.04.2008 sunnuntai	16:12:13 iltapäivä	Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g	10g	63kcal	1.7g 7kcal 11%	0.9g 4kcal 6%	5.8g 52kcal 83%
20.04.2008 sunnuntai	18:27:12 ilta	Mysli, aamiaismysli (Rainbow)	13g	44.2kcal	1.2g 5kcal 11%	8.3g 33kcal 78%	0.5g 5kcal 11%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1520.8kcal Erotus 12.9kcal Kuituja 42g			2252.99g	1533.6kcal	116.1g 464kcal 31%	150.1g 600kcal 40%	50.7g 456kcal 30%