KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.07.2011 sunnuntai	09:50:00 aamu	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	200g	148.3kcal	1.5g 6kcal 4%	31g 124kcal 90%	0.8g 7kcal 5%
17.07.2011 sunnuntai	09:50:00 aamu	Kirsikkatomaatti, 50g	50g	10kcal	0.3g 1kcal 12%	1.9g 8kcal 75%	0.2g 1kcal 13%
17.07.2011 sunnuntai	09:50:00 aamu	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
17.07.2011 sunnuntai	09:50:00 aamu	Tee, maidolla	200g	13.2kcal	1.3g 5kcal 39%	2g 8kcal 61%	0g 0kcal 0%
17.07.2011 sunnuntai	10:31:21 aamupäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
17.07.2011 sunnuntai	11:00:00 aamupäivä	Nuudeli kanan makuinen (Roka), annos 100g	200g	228kcal	5g 20kcal 9%	31g 124kcal 55%	9.2g 83kcal 37%
17.07.2011 sunnuntai	11:40:20 aamupäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
17.07.2011 sunnuntai	14:00:00 päivä	Hernemaissipaprika Paistettu (Apetit), annos 100g	100g	75kcal	4.1g 16kcal 22%	12.5g 50kcal 68%	0.8g 7kcal 10%
17.07.2011 sunnuntai	14:00:00 päivä	Ben&Jerry´s Cookie Dough-jäätelö	140g	364kcal	5.6g 22kcal 6%	43.4g 174kcal 47%	19.6g 176kcal 47%
17.07.2011 sunnuntai	16:20:45 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.07.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Granaattiomenajuoma (Pirkka), annos 200g	300g	123kcal	0g 0kcal 0%	30g 120kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.07.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Kanawokki (Itsetehty), annos 300g	150g	234.3kcal	11.4g 46kcal 19%	36.9g 148kcal 63%	4.7g 42kcal 18%
17.07.2011 sunnuntai	20:15:08 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1278.7kcal Erotus 13.3kcal Kuituja 18.5g			2967g	1292kcal	34.3g 137kcal 11%	203.5g 814kcal 64%	36.4g 328kcal 26%