KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
15.12.2008
maanantai
17:54:41
iltapäivä
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 200g77.3kcal6.6g
26kcal
35%
5.6g
22kcal
30%
3g
27kcal
36%
15.12.2008
maanantai
17:54:43
iltapäivä
Bran flakes, Rainbow 100g320kcal11g
44kcal
14%
63g
252kcal
79%
2.5g
23kcal
7%
15.12.2008
maanantai
17:54:45
iltapäivä
Omena, keskikokoinen 200g 200g68kcal0.4g
2kcal
3%
14.2g
57kcal
89%
0.6g
5kcal
9%
15.12.2008
maanantai
17:54:47
iltapäivä
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia (Fineli) 200g127.8kcal6g
24kcal
20%
6.8g
27kcal
22%
7.8g
70kcal
58%
15.12.2008
maanantai
17:54:48
iltapäivä
Tonnikala öljyssä (Fineli) 145g275.2kcal39.3g
157kcal
57%
0g
0kcal
0%
13.1g
117kcal
43%
15.12.2008
maanantai
17:54:50
iltapäivä
Ruispuikulat1 1 pala / 28 g 56g128.8kcal5.1g
20kcal
16%
24.6g
99kcal
78%
0.9g
8kcal
6%
15.12.2008
maanantai
17:54:51
iltapäivä
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 200g160kcal26g
104kcal
67%
4g
16kcal
10%
4g
36kcal
23%
15.12.2008
maanantai
17:54:57
iltapäivä
Nuudelit, Mama porsaanliha 1 pkt (valmis keitto) 400g280kcal8g
32kcal
12%
32g
128kcal
48%
12g
108kcal
40%
15.12.2008
maanantai
17:55:03
iltapäivä
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) 40g132kcal10.8g
43kcal
33%
0g
0kcal
0%
9.6g
86kcal
67%
15.12.2008
maanantai
17:55:10
iltapäivä
Kalkkunaleike, rasvaa alle 4% (Atria) 48g45.6kcal7.2g
29kcal
62%
1g
4kcal
9%
1.5g
14kcal
30%
15.12.2008
maanantai
17:55:23
iltapäivä
Appelsiini, punnittu kuorineen (Fineli) 300g101.7kcal1.2g
5kcal
6%
19.2g
77kcal
88%
0.7g
6kcal
7%
15.12.2008
maanantai
17:55:46
iltapäivä
Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 1000g338.5kcal30.6g
122kcal
37%
49g
196kcal
60%
1g
9kcal
3%
15.12.2008
maanantai
17:56:55
iltapäivä
Rypsiöljy kylmäpuristettu (Fineli) 20g176.9kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
20g
180kcal
100%
Virheprosentti 2.5%
Laskettu kokonaisenergia 2176.6kcal
Erotus 55.2kcal
Kuituja 33.6g
2909g2231.8kcal152.2g
609kcal
28%
219.5g
878kcal
40%
76.6g
690kcal
32%