KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.04.2009 lauantai	09:39:18 aamu	Margariini Floora norm. suola, annos 10g	10g	5.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 100%
18.04.2009 lauantai	09:39:42 aamu	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	125g	25.4kcal	0.8g 3kcal 12%	4.8g 19kcal 75%	0.4g 3kcal 13%
18.04.2009 lauantai	09:40:16 aamu	Reissumies (Oululainen) 25g pala	25g	60kcal	2.8g 11kcal 19%	11g 44kcal 74%	0.5g 5kcal 8%
18.04.2009 lauantai	09:41:12 aamu	Perhekinkku, Snellman	20g	20.4kcal	3.6g 14kcal 70%	0.2g 1kcal 4%	0.6g 5kcal 26%
18.04.2009 lauantai	09:41:38 aamu	Karviais-boysenmarjakeitto, Valio	200g	18kcal	0g 0kcal 0%	4.4g 18kcal 100%	0g 0kcal 0%
18.04.2009 lauantai	14:39:30 päivä	CocaCola, annos 250g	250g	160kcal	0g 0kcal 0%	26.5g 106kcal 100%	0g 0kcal 0%
18.04.2009 lauantai	14:40:06 päivä	Hesburger, Megahampurilainen (1 kpl = 200g)	200g	1058kcal	44g 176kcal 17%	55g 220kcal 21%	72g 648kcal 62%
18.04.2009 lauantai	14:42:18 päivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	300g	39kcal	4.7g 19kcal 51%	4.5g 18kcal 49%	0g 0kcal 0%
18.04.2009 lauantai	14:42:43 päivä	Omena, keskikokoinen 200g	225g	76.5kcal	0.5g 2kcal 3%	16g 64kcal 89%	0.7g 6kcal 9%
18.04.2009 lauantai	17:05:30 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.04.2009 lauantai	22:01:00 ilta	Savulohi, pelkästään	200g	396kcal	34.6g 138kcal 33%	0g 0kcal 0%	30.8g 277kcal 67%
18.04.2009 lauantai	22:02:22 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	20g	4.1kcal	0.1g 0kcal 12%	0.8g 3kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
18.04.2009 lauantai	22:02:53 ilta	Tuorekurkku, annos 50g	30g	12kcal	0.2g 1kcal 27%	0.4g 2kcal 63%	0g 0kcal 10%
18.04.2009 lauantai	22:03:13 ilta	Peruna, keskikokoinen 60g	60g	36kcal	0.9g 4kcal 10%	7.8g 31kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1893.1kcal Erotus 17.7kcal Kuituja 14g			2665g	1910.8kcal	92g 368kcal 19%	131.3g 525kcal 28%	111.1g 1000kcal 53%