KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
07.11.2011 maanantai	08:54:49 aamu	Kellogs Allbran plus	25g	70kcal	3.5g 14kcal 20%	12g 48kcal 70%	0.8g 7kcal 10%
07.11.2011 maanantai	08:55:03 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
07.11.2011 maanantai	08:55:30 aamu	Omena, keskikokoinen 200g	160g	54.4kcal	0.3g 1kcal 3%	11.4g 45kcal 89%	0.5g 4kcal 9%
07.11.2011 maanantai	08:55:44 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
07.11.2011 maanantai	11:21:15 aamupäivä	Puolukkahillo, Pirkka 1rkl	20g	33.2kcal	0.2g 1kcal 2%	8g 32kcal 93%	0.2g 2kcal 5%
07.11.2011 maanantai	11:21:46 aamupäivä	Maitorahka, Valio, 0,3	150g	97.5kcal	16.5g 66kcal 69%	6.3g 25kcal 27%	0.5g 4kcal 4%
Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 266.7kcal Erotus 5.8kcal Kuituja 10g			1090g	272.4kcal	22.6g 90kcal 34%	39.9g 159kcal 60%	1.9g 17kcal 6%