| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.06.2008 sunnuntai | 17:42:44 iltapäivä | Kananmuna kuorineen punnittu | 110g | 138.6kcal | 12.1g 48kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 9.9g 89kcal 64% |
| 08.06.2008 sunnuntai | 17:43:55 iltapäivä | Pinaattipakaste 150g | 15g | 2.1kcal | 0.3g 1kcal 56% | 0.1g 0kcal 12% | 0.1g 1kcal 33% |
| 08.06.2008 sunnuntai | 17:44:13 iltapäivä | Oltermanni, ainoa oikea | 60g | 216kcal | 15.6g 62kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 17.4g 157kcal 72% |
| 08.06.2008 sunnuntai | 17:44:36 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 16.5kcal | 1.7g 7kcal 40% | 2.5g 10kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 08.06.2008 sunnuntai | 17:44:59 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 400g | 29.5kcal | 3.5g 14kcal 48% | 3.8g 15kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 08.06.2008 sunnuntai | 17:45:20 iltapäivä | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 266g | 589kcal | 46.6g 186kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 45.2g 407kcal 69% |
| 08.06.2008 sunnuntai | 17:45:52 iltapäivä | Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli) | 100g | 103.2kcal | 3.5g 14kcal 15% | 18g 72kcal 76% | 1.1g 10kcal 10% |
| 08.06.2008 sunnuntai | 17:46:11 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 40g | 10.8kcal | 0.5g 2kcal 20% | 1.9g 8kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 08.06.2008 sunnuntai | 17:47:31 iltapäivä | Vihannessekoitus/kukka-parsa-porkkana (Lidl), annos 100g | 40g | 13.2kcal | 1g 4kcal 30% | 2g 8kcal 62% | 0.1g 1kcal 8% |
| 08.06.2008 sunnuntai | 17:47:52 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 120g | 33.6kcal | 0.7g 3kcal 9% | 7.1g 29kcal 85% | 0.2g 2kcal 6% |
| 08.06.2008 sunnuntai | 17:48:32 iltapäivä | Kaali, valkokaali | 25g | 5.3kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.9g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| 08.06.2008 sunnuntai | 17:48:55 iltapäivä | Voi, 1 tl, 5 g | 15g | 109.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 12g 108kcal 99% |
| 08.06.2008 sunnuntai | 19:17:51 ilta | Kananmuna kuorineen punnittu | 110g | 138.6kcal | 12.1g 48kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 9.9g 89kcal 64% |
| 08.06.2008 sunnuntai | 23:17:23 ilta | Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli) | 40g | 90kcal | 2.7g 11kcal 13% | 16.3g 65kcal 81% | 0.6g 5kcal 6% |
| 08.06.2008 sunnuntai | 23:18:03 ilta | Voi, 1 tl, 5 g | 20g | 146kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 16g 144kcal 99% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1630.7kcal Erotus 11.2kcal Kuituja 11.7g | 1411g | 1641.9kcal | 100.8g 403kcal 25% | 53.5g 214kcal 13% | 112.6g 1013kcal 62% | ||