KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.10.2010 perjantai	12:29:01 päivä	Banaanijogurtti, rasvaton, Valio	150g	60kcal	5.7g 23kcal 37%	9.6g 38kcal 61%	0.2g 1kcal 2%
22.10.2010 perjantai	12:29:08 päivä	Kaakao, Play 100g	200g	120kcal	6.6g 26kcal 22%	18.8g 75kcal 63%	2g 18kcal 15%
22.10.2010 perjantai	15:25:30 iltapäivä	Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g	125g	81.3kcal	13.8g 55kcal 69%	5.3g 21kcal 27%	0.4g 3kcal 4%
22.10.2010 perjantai	15:26:50 iltapäivä	Kaurahiutale (Fineli)	200g	748.4kcal	29g 116kcal 17%	114g 456kcal 65%	14.6g 131kcal 19%
22.10.2010 perjantai	15:32:55 iltapäivä	Sokeri	8g	32.5kcal	0g 0kcal 0%	8g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.10.2010 perjantai	15:33:05 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	100g	33kcal	3.3g 13kcal 40%	4.9g 20kcal 60%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 4.2% Laskettu kokonaisenergia 1029.7kcal Erotus 45.4kcal Kuituja 20g			783g	1075.1kcal	58.4g 233kcal 23%	160.5g 642kcal 62%	17.1g 154kcal 15%