| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.11.2008 torstai | 08:35:11 aamu | A+, rasvaton mansikkamustikka jogurtti | 200g | 140kcal | 7.8g 31kcal 22% | 28g 112kcal 77% | 0.2g 2kcal 1% |
| 06.11.2008 torstai | 09:46:45 aamu | Mandariini kuorittu (Fineli) | 80g | 36.2kcal | 0.4g 2kcal 5% | 6.6g 27kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 06.11.2008 torstai | 10:31:57 aamupäivä | Jogurtti, Valio A+ Vadelma-persikka | 100g | 80kcal | 3.2g 13kcal 15% | 13g 52kcal 62% | 2.1g 19kcal 23% |
| 06.11.2008 torstai | 11:11:10 aamupäivä | Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 106g | 233.3kcal | 13.9g 56kcal 24% | 0.5g 2kcal 1% | 19.7g 177kcal 76% |
| 06.11.2008 torstai | 13:55:30 päivä | Lohifilee (Fineli) | 100g | 195.3kcal | 18.7g 75kcal 38% | 0g 0kcal 0% | 13.5g 122kcal 62% |
| 06.11.2008 torstai | 13:55:45 päivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 60g | 48kcal | 7.8g 31kcal 67% | 1.2g 5kcal 10% | 1.2g 11kcal 23% |
| 06.11.2008 torstai | 13:55:56 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 06.11.2008 torstai | 13:56:29 päivä | Rahka, marjarahka, kuohukermaa, kotitekoinen (Fineli) | 400g | 686.2kcal | 15.7g 63kcal 9% | 67.2g 269kcal 40% | 37.5g 337kcal 50% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1419.2kcal Erotus 13.3kcal Kuituja 5.5g | 1246g | 1432.5kcal | 68.7g 275kcal 19% | 117.7g 471kcal 33% | 74.8g 673kcal 47% | ||