KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.10.2008 torstai	13:42:43 päivä	Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)	100g	122kcal	2.2g 9kcal 7%	27.2g 109kcal 90%	0.3g 3kcal 2%
16.10.2008 torstai	13:43:00 päivä	Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl	159.09g	135.2kcal	2.2g 9kcal 7%	7g 28kcal 20%	11.1g 100kcal 73%
16.10.2008 torstai	13:43:00 päivä	Sipuli (Fineli)	23.86g	7.2kcal	0.3g 1kcal 19%	1.1g 5kcal 74%	0g 0kcal 7%
16.10.2008 torstai	13:43:00 päivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	7.95g	71.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	8g 72kcal 100%
16.10.2008 torstai	13:43:00 päivä	Seiti pakaste (Fineli)	159.09g	123.4kcal	27.9g 112kcal 92%	0g 0kcal 0%	1.1g 10kcal 8%
16.10.2008 torstai	13:43:00 päivä	Ruokakerma Valio 5%	57.55g	34.5kcal	0.7g 3kcal 8%	1.6g 6kcal 18%	2.9g 26kcal 74%
16.10.2008 torstai	13:43:00 päivä	Juustoraaste, Arla Kadett+ 12%	14.53g	33.4kcal	4.2g 17kcal 50%	0.4g 1kcal 4%	1.7g 16kcal 46%
16.10.2008 torstai	13:43:00 päivä	Rainbow perunasipulisekoitus	71.94g	46.8kcal	1.2g 5kcal 10%	10.8g 43kcal 89%	0.1g 1kcal 1%
16.10.2008 torstai	13:43:00 päivä	Juuriselleri	5.76g	1.5kcal	0.1g 0kcal 21%	0.3g 1kcal 72%	0g 0kcal 7%
16.10.2008 torstai	13:43:00 päivä	Sipuli (kuorittu)	5.47g	1.5kcal	0.1g 0kcal 20%	0.3g 1kcal 73%	0g 0kcal 7%
16.10.2008 torstai	13:43:00 päivä	Kukkakaali, pakaste, Apetit	23.88g	4.1kcal	0.4g 2kcal 38%	0.5g 2kcal 52%	0g 0kcal 11%
16.10.2008 torstai	13:43:00 päivä	Porkkana, kuorittu	20.14g	5.6kcal	0.1g 0kcal 9%	1.1g 4kcal 84%	0g 0kcal 7%
16.10.2008 torstai	13:43:00 päivä	Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton	0.72g	5.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0.6g 5kcal 100%
16.10.2008 torstai	13:46:51 päivä	Feta, x-tra	60g	138kcal	11.4g 46kcal 34%	0.9g 4kcal 3%	9.6g 86kcal 64%
16.10.2008 torstai	13:47:05 päivä	Kurkku, tuore	100g	10kcal	0.6g 2kcal 24%	1.7g 7kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
16.10.2008 torstai	13:47:18 päivä	Tomaatti (Fineli)	60g	13.7kcal	0.3g 1kcal 12%	2.1g 8kcal 74%	0.2g 2kcal 14%
16.10.2008 torstai	13:47:44 päivä	Herne-maissi-paprika, Rainbow	200g	160kcal	8.4g 34kcal 22%	26g 104kcal 68%	1.8g 16kcal 11%
16.10.2008 torstai	13:48:09 päivä	Leikkelemakkara, lauantaimakkara, keskiarvo, rasvaa 17 % (Fineli)	20g	43.1kcal	1.8g 7kcal 16%	1.3g 5kcal 12%	3.4g 31kcal 71%
16.10.2008 torstai	18:51:04 ilta	Kevyt salaatinkastike, paprika-curry (Hesburger)	20g	60.5kcal	0.2g 1kcal 1%	3.6g 14kcal 24%	5g 45kcal 75%
16.10.2008 torstai	18:51:20 ilta	Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g	100g	279kcal	30g 120kcal 43%	1.5g 6kcal 2%	17g 153kcal 55%
16.10.2008 torstai	18:51:37 ilta	Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 12 % (Fineli)	100g	174.2kcal	9.8g 39kcal 23%	7.4g 30kcal 17%	11.8g 106kcal 61%
16.10.2008 torstai	18:52:48 ilta	Hampurilainen HK (1kpl 100 g)	200g	520kcal	24g 96kcal 19%	62g 248kcal 48%	19g 171kcal 33%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1974.8kcal Erotus 15.6kcal Kuituja 15.8g			1509.98g	1990.4kcal	125.9g 504kcal 26%	156.7g 627kcal 32%	93.8g 844kcal 43%