| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.06.2008 lauantai | 09:21:04 aamu | Vehnätortilla, Old El Paso (8 kpl) | 80g | 280kcal | 7.2g 29kcal 10% | 40.8g 163kcal 59% | 9.6g 86kcal 31% |
| 07.06.2008 lauantai | 09:21:04 aamu | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g 76kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 54% |
| 07.06.2008 lauantai | 09:21:04 aamu | Tacokastike (Santa Maria) medium | 60g | 18kcal | 0.9g 4kcal 20% | 3g 12kcal 66% | 0.3g 3kcal 15% |
| 07.06.2008 lauantai | 09:21:04 aamu | Polar 15% juustoraaste (150g) | 20g | 52kcal | 6.2g 25kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 52% |
| 07.06.2008 lauantai | 09:21:04 aamu | Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 50g | 32.5kcal | 1.6g 6kcal 20% | 2.4g 10kcal 30% | 1.8g 16kcal 50% |
| 07.06.2008 lauantai | 09:21:04 aamu | Sourcream And Onion -dippikastikejauhe, Estrella | 4g | 12kcal | 0.1g 1kcal 5% | 2.3g 9kcal 80% | 0.2g 2kcal 16% |
| 07.06.2008 lauantai | 09:21:04 aamu | Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 6g | 18kcal | 0.3g 1kcal 6% | 3.6g 14kcal 80% | 0.3g 2kcal 14% |
| 07.06.2008 lauantai | 09:21:04 aamu | Jäävuorisalaatti, rapea | 20g | 2kcal | 0.2g 1kcal 47% | 0.2g 1kcal 34% | 0g 0kcal 19% |
| 07.06.2008 lauantai | 10:18:00 aamupäivä | Kellogs All Bran regular, 75g | 30g | 97.8kcal | 3g 12kcal 12% | 20.1g 80kcal 82% | 0.6g 5kcal 6% |
| 07.06.2008 lauantai | 10:19:27 aamupäivä | Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 103g | 41.2kcal | 4.6g 19kcal 44% | 5.7g 23kcal 54% | 0.1g 1kcal 2% |
| 07.06.2008 lauantai | 12:08:00 päivä | Vesi | 101.81g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.06.2008 lauantai | 12:08:00 päivä | Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) | 92.82g | 99.4kcal | 21.4g 86kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 13% |
| 07.06.2008 lauantai | 12:08:00 päivä | Sipuli (kuorittu) | 11.2g | 3kcal | 0.1g 1kcal 20% | 0.5g 2kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 07.06.2008 lauantai | 12:08:00 päivä | Valkosipuli (Fineli) | 0.85g | 0.9kcal | 0.1g 0kcal 31% | 0.1g 1kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 07.06.2008 lauantai | 12:08:00 päivä | Kukkakaali (Fineli) | 49.21g | 11.8kcal | 0.9g 4kcal 39% | 1.1g 4kcal 47% | 0.1g 1kcal 14% |
| 07.06.2008 lauantai | 12:08:00 päivä | Kasvisliemikuutio, Knorr | 1.7g | 4.8kcal | 0.1g 1kcal 11% | 0.2g 1kcal 13% | 0.4g 4kcal 76% |
| 07.06.2008 lauantai | 12:08:00 päivä | Tomaattimurska (Euro shopper) | 40.72g | 12.2kcal | 0.4g 2kcal 17% | 1.6g 7kcal 68% | 0.2g 1kcal 15% |
| 07.06.2008 lauantai | 12:08:00 päivä | Oliiviöljy (Fineli) | 1.7g | 15kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 100% |
| 07.06.2008 lauantai | 12:59:09 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 07.06.2008 lauantai | 13:33:48 päivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.06.2008 lauantai | 14:19:03 päivä | Greippi kuorittu annos 200g | 172g | 54.5kcal | 1g 4kcal 9% | 11.2g 45kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 07.06.2008 lauantai | 15:18:00 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 102g | 28.6kcal | 0.6g 2kcal 9% | 6.1g 24kcal 85% | 0.2g 2kcal 6% |
| 07.06.2008 lauantai | 16:42:00 iltapäivä | Real Täysjyväruisleipä (Fazer), annos 42g | 168g | 319.2kcal | 10.4g 42kcal 13% | 63.8g 255kcal 81% | 2.2g 20kcal 6% |
| 07.06.2008 lauantai | 16:42:00 iltapäivä | Pesto (Pirkka) | 37g | 214.6kcal | 1.6g 6kcal 3% | 1.4g 6kcal 3% | 22.6g 203kcal 94% |
| 07.06.2008 lauantai | 16:42:37 iltapäivä | Currykalkkunafile, Ohuen ohut (Snelmann), annos 8g | 20g | 19kcal | 4g 16kcal 89% | 0.1g 0kcal 1% | 0.2g 2kcal 10% |
| 07.06.2008 lauantai | 16:46:53 iltapäivä | Kurkku, tuore | 40g | 4kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.7g 3kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 07.06.2008 lauantai | 19:32:27 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1555.5kcal Erotus 17.1kcal Kuituja 30.8g | 2312.01g | 1572.6kcal | 90.7g 363kcal 23% | 174.6g 698kcal 45% | 54.9g 494kcal 32% | ||