KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.02.2009 torstai	06:00:00 aamu	Palasokeri (Dansukker), annos 2.1g	6g	24kcal	0g 0kcal 0%	6g 24kcal 100%	0g 0kcal 0%
12.02.2009 torstai	07:30:59 aamu	Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g	10g	6kcal	0.9g 4kcal 58%	0.6g 2kcal 35%	0.1g 0kcal 7%
12.02.2009 torstai	07:31:09 aamu	Elovena plus annos 50g	30g	93kcal	4.8g 19kcal 20%	13.2g 53kcal 56%	2.5g 23kcal 24%
12.02.2009 torstai	07:31:26 aamu	Pellavansiemenrouhe,Risetti	10g	50kcal	2.5g 10kcal 20%	3.3g 13kcal 27%	2.9g 26kcal 53%
12.02.2009 torstai	07:34:25 aamu	Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss	102g	34.9kcal	1g 4kcal 15%	4.2g 17kcal 59%	0.8g 7kcal 26%
12.02.2009 torstai	07:34:31 aamu	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	76g	49.4kcal	9.9g 40kcal 82%	1.6g 6kcal 13%	0.2g 2kcal 4%
12.02.2009 torstai	11:54:00 aamupäivä	Dolmio classico light bolognese	176.95g	65.5kcal	2.1g 8kcal 13%	13.8g 55kcal 85%	0.2g 2kcal 2%
12.02.2009 torstai	11:54:00 aamupäivä	Sipuli (kuorittu)	35.74g	9.6kcal	0.5g 2kcal 20%	1.7g 7kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
12.02.2009 torstai	11:54:00 aamupäivä	Valkosipuli (Fineli)	1.42g	1.5kcal	0.1g 0kcal 31%	0.2g 1kcal 64%	0g 0kcal 5%
12.02.2009 torstai	11:54:00 aamupäivä	Oliiviöljy (neitsyt) (Borges )	6.37g	57.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	6.3g 57kcal 100%
12.02.2009 torstai	11:54:00 aamupäivä	Herkkusieni (Fineli)	31.85g	5.1kcal	0.7g 3kcal 67%	0.1g 0kcal 10%	0.1g 1kcal 24%
12.02.2009 torstai	11:54:00 aamupäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	29.73g	8.3kcal	0.2g 1kcal 9%	1.8g 7kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
12.02.2009 torstai	11:54:00 aamupäivä	Varsiselleri, lehtiselleri, raaka	35.39g	3.9kcal	0.4g 2kcal 42%	0.4g 2kcal 42%	0.1g 1kcal 17%
12.02.2009 torstai	11:54:00 aamupäivä	Soijarouhe, tumma, 30g	26.54g	85.7kcal	13.3g 53kcal 62%	8g 32kcal 37%	0.1g 1kcal 1%
12.02.2009 torstai	11:54:00 aamupäivä	Kesäkurpitsa, paistettu, 100g	168g	28.6kcal	0.7g 3kcal 9%	4.2g 17kcal 59%	1g 9kcal 32%
12.02.2009 torstai	11:54:00 aamupäivä	Oliiviöljy (neitsyt) (Borges )	11g	98.7kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10.9g 98kcal 100%
12.02.2009 torstai	12:05:55 päivä	Karlfazer exclusive, white chocolate whit strawberries and b (Fazer), annos 30g	30g	168kcal	2g 8kcal 5%	17.1g 68kcal 41%	10.2g 92kcal 55%
12.02.2009 torstai	16:13:16 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	110g	92.4kcal	1.2g 5kcal 5%	20.1g 81kcal 90%	0.4g 4kcal 4%
12.02.2009 torstai	17:24:59 iltapäivä	Tonnikala, Eldorado (paloja vedessä)	140g	162.4kcal	35.7g 143kcal 93%	0g 0kcal 0%	1.1g 10kcal 7%
12.02.2009 torstai	17:39:45 iltapäivä	Tuttifrutti passion makeinen (Fazer), annos 200g	76g	277.4kcal	0.1g 0kcal 0%	66.1g 264kcal 100%	0.1g 1kcal 0%
Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1287.4kcal Erotus 34.1kcal Kuituja 26.2g			1112.99g	1321.5kcal	75.9g 303kcal 24%	162.4g 649kcal 50%	37.2g 334kcal 26%