KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
16.02.2009
maanantai
07:28:05
aamu
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki 84g54.6kcal10.9g
44kcal
82%
1.8g
7kcal
13%
0.3g
2kcal
4%
16.02.2009
maanantai
07:28:11
aamu
Karviais-boysenmarjakeitto, Valio 237g21.3kcal0g
0kcal
0%
5.2g
21kcal
100%
0g
0kcal
0%
16.02.2009
maanantai
07:28:32
aamu
Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g 10g6kcal0.9g
4kcal
58%
0.6g
2kcal
35%
0.1g
0kcal
7%
16.02.2009
maanantai
07:28:40
aamu
Elovena plus annos 50g 30g93kcal4.8g
19kcal
20%
13.2g
53kcal
56%
2.5g
23kcal
24%
16.02.2009
maanantai
07:29:05
aamu
Pellavansiemenrouhe,Risetti 10g50kcal2.5g
10kcal
20%
3.3g
13kcal
27%
2.9g
26kcal
53%
16.02.2009
maanantai
07:29:24
aamu
Yellow tomato & chili salsa (Texmex), annos 15g 40.45g14.2kcal0.4g
2kcal
12%
2.8g
11kcal
81%
0.1g
1kcal
8%
16.02.2009
maanantai
07:29:24
aamu
Valkosipuli (Fineli) 1.01g1.1kcal0.1g
0kcal
31%
0.2g
1kcal
64%
0g
0kcal
5%
16.02.2009
maanantai
07:29:24
aamu
Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g 19.21g2.9kcal0.4g
1kcal
50%
0.3g
1kcal
44%
0g
0kcal
6%
16.02.2009
maanantai
07:29:24
aamu
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) 2.53g22.7kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
2.5g
23kcal
100%
16.02.2009
maanantai
07:29:24
aamu
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) 67.41g16.9kcal0.7g
3kcal
15%
3.7g
15kcal
85%
0g
0kcal
0%
16.02.2009
maanantai
07:29:24
aamu
Fileesuikale Broileri (Atria), annos 300g 50.56g55.6kcal11.6g
47kcal
83%
0g
0kcal
0%
1.1g
10kcal
17%
16.02.2009
maanantai
07:29:24
aamu
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka 12.81g1.4kcal0.1g
1kcal
42%
0.1g
1kcal
42%
0g
0kcal
17%
16.02.2009
maanantai
07:29:24
aamu
Paprika, punainen 18.03g4.6kcal0.2g
1kcal
14%
0.8g
3kcal
72%
0.1g
1kcal
14%
16.02.2009
maanantai
14:43:50
päivä
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 110g92.4kcal1.2g
5kcal
5%
20.1g
81kcal
90%
0.4g
4kcal
4%
16.02.2009
maanantai
14:44:41
päivä
Tonnikalasalaatti (Hk), annos 250g 250g350kcal15g
60kcal
17%
37.5g
150kcal
44%
15g
135kcal
39%
16.02.2009
maanantai
17:27:20
iltapäivä
Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka 227g129.4kcal0.9g
4kcal
3%
31.8g
127kcal
96%
0.2g
2kcal
2%
16.02.2009
maanantai
19:12:15
ilta
Tonnikalaa mausteena sitruuna ja pippuri (Eldorado) 185g307.1kcal28.9g
115kcal
37%
7.4g
30kcal
10%
18.3g
165kcal
53%
Virheprosentti 0.2%
Laskettu kokonaisenergia 1221kcal
Erotus 2.2kcal
Kuituja 28.3g
1355.01g1223.2kcal78.5g
314kcal
26%
128.9g
515kcal
42%
43.5g
391kcal
32%