KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
25.02.2010 torstai	08:00:00 aamu	Varrasleipä, Linkosuo	60g	168kcal	6.2g 25kcal 15%	31.9g 127kcal 77%	1.4g 13kcal 8%
25.02.2010 torstai	08:00:00 aamu	Kaakaojuoma sokeroitu, kevytmaito (Fineli)	250g	180kcal	8g 32kcal 18%	24.7g 99kcal 56%	5.2g 46kcal 26%
25.02.2010 torstai	17:26:00 iltapäivä	Varrasleipä, Linkosuo	60g	168kcal	6.2g 25kcal 15%	31.9g 127kcal 77%	1.4g 13kcal 8%
25.02.2010 torstai	17:27:09 iltapäivä	Kaalikeitto ei perunaa, keskirasvainen nauta (Fineli)	350g	170.7kcal	17.8g 71kcal 44%	6.7g 27kcal 16%	7.2g 65kcal 40%
25.02.2010 torstai	17:29:22 iltapäivä	Rahkaa, Exquisa 100g	250g	120kcal	20g 80kcal 67%	8.8g 35kcal 29%	0.5g 5kcal 4%
25.02.2010 torstai	17:29:29 iltapäivä	Mehukeitto, valio, sokeriton	100g	9kcal	0g 0kcal 0%	2.2g 9kcal 100%	0g 0kcal 0%
25.02.2010 torstai	17:29:49 iltapäivä	Piltti Aurinkoinen	125g	68.8kcal	0.6g 3kcal 3%	16.3g 65kcal 89%	0.6g 6kcal 8%
25.02.2010 torstai	17:30:01 iltapäivä	Possumunkki Paistettu (Rosten), annos 110g	110g	355.5kcal	5.7g 23kcal 6%	61.2g 245kcal 63%	13.2g 119kcal 31%
25.02.2010 torstai	17:32:04 iltapäivä	Tee (Fineli)	510g	1.2kcal	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.02.2010 torstai	17:33:38 iltapäivä	Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)	50g	35kcal	7.5g 30kcal 85%	1g 4kcal 11%	0.2g 1kcal 4%
25.02.2010 torstai	17:38:04 iltapäivä	Varrasleipä, Linkosuo	60g	168kcal	6.2g 25kcal 15%	31.9g 127kcal 77%	1.4g 13kcal 8%
25.02.2010 torstai	19:31:34 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	400g	136kcal	0.8g 3kcal 3%	28.4g 114kcal 89%	1.2g 11kcal 9%
25.02.2010 torstai	22:08:45 ilta	Vesi	2500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1587.7kcal Erotus 7.4kcal Kuituja 51.4g			4825g	1580.2kcal	79.4g 318kcal 20%	244.7g 979kcal 62%	32.4g 291kcal 18%