KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.09.2006 sunnuntai	19:57:29 ilta	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	50g	128kcal	4.7g 19kcal 16%	23g 92kcal 78%	0.8g 7kcal 6%
10.09.2006 sunnuntai	19:58:16 ilta	Aurajuusto	50g	170kcal	10g 40kcal 24%	0g 0kcal 0%	14.5g 130kcal 77%
10.09.2006 sunnuntai	19:58:35 ilta	Makaroni, keitetty	200g	195.8kcal	6g 24kcal 12%	38.6g 154kcal 80%	1.6g 14kcal 8%
10.09.2006 sunnuntai	19:59:00 ilta	Kanakastike (Hunajamarin.+sipuli), annos 100g	150g	199.7kcal	21.8g 87kcal 44%	9.7g 39kcal 19%	8.2g 74kcal 37%
10.09.2006 sunnuntai	19:59:18 ilta	Ruisleipä, tosi rukiinen (Vaasan)	25g	57.5kcal	2.4g 9kcal 17%	10.8g 43kcal 77%	0.4g 4kcal 6%
10.09.2006 sunnuntai	19:59:35 ilta	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	200g	180kcal	30g 120kcal 68%	5g 20kcal 11%	4g 36kcal 21%
10.09.2006 sunnuntai	20:00:30 ilta	Pirkka Vadelmariisi 175g	175g	210kcal	5.1g 20kcal 11%	33.3g 133kcal 69%	4.4g 39kcal 20%
10.09.2006 sunnuntai	20:01:06 ilta	Mehu, marli, vital 10 vitamiinia	200g	80kcal	2g 8kcal 8%	19g 76kcal 75%	2g 18kcal 18%
10.09.2006 sunnuntai	20:18:16 ilta	Jogurtti (maustamaton) Rainbow	100g	55kcal	4g 16kcal 29%	6g 24kcal 43%	1.7g 15kcal 28%
10.09.2006 sunnuntai	20:18:23 ilta	Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g	20g	64kcal	3.4g 14kcal 21%	9.2g 37kcal 58%	1.5g 14kcal 21%
10.09.2006 sunnuntai	20:18:34 ilta	Pellavansiemenet, Pellavainen 10g	5.5g	28.8kcal	1.3g 5kcal 24%	0.4g 1kcal 7%	1.7g 15kcal 69%
10.09.2006 sunnuntai	20:19:22 ilta	Murot, all-bran regular, 15% kuitua	10g	32kcal	1g 4kcal 12%	6.7g 27kcal 82%	0.2g 2kcal 6%
10.09.2006 sunnuntai	20:53:49 ilta	Suklaa tumma Marabou Premium Dark	10g	59kcal	0.7g 3kcal 5%	3.1g 12kcal 21%	4.9g 44kcal 74%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1440.7kcal Erotus 19kcal Kuituja 16.4g			1195.5g	1459.7kcal	92.3g 369kcal 26%	164.7g 659kcal 46%	45.9g 413kcal 29%