KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.03.2008 sunnuntai	15:38:57 iltapäivä	Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli)	120g	50.8kcal	11.8g 47kcal 94%	0.5g 2kcal 4%	0.1g 1kcal 2%
02.03.2008 sunnuntai	15:40:02 iltapäivä	Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g	50g	165kcal	26g 104kcal 62%	14g 56kcal 34%	0.8g 7kcal 4%
02.03.2008 sunnuntai	15:50:38 iltapäivä	Kiinankaali (Fineli)	200g	40kcal	3.1g 12kcal 35%	4.5g 18kcal 50%	0.6g 5kcal 15%
02.03.2008 sunnuntai	15:51:03 iltapäivä	Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl	10g	25kcal	1.2g 5kcal 19%	0.2g 1kcal 2%	2.2g 20kcal 79%
02.03.2008 sunnuntai	15:51:34 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	750g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.03.2008 sunnuntai	20:01:46 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	700g	231kcal	23.1g 92kcal 40%	34.3g 137kcal 60%	0g 0kcal 0%
02.03.2008 sunnuntai	20:01:58 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	300g	84kcal	1.8g 7kcal 9%	17.9g 71kcal 85%	0.6g 5kcal 6%
02.03.2008 sunnuntai	20:02:09 ilta	Voi, 1 tl, 5 g	40g	292kcal	0.4g 2kcal 1%	0.4g 2kcal 1%	32g 288kcal 99%
02.03.2008 sunnuntai	20:03:24 ilta	Vehnäjauho puolikarkea (Fineli)	50g	171.6kcal	5.1g 20kcal 12%	35g 140kcal 84%	0.6g 5kcal 3%
02.03.2008 sunnuntai	20:04:06 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	150g	214kcal	18.8g 75kcal 35%	0.5g 2kcal 1%	15.4g 138kcal 64%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1263.7kcal Erotus 9.7kcal Kuituja 19.1g			2370g	1273.3kcal	91.2g 365kcal 29%	107.1g 429kcal 34%	52.2g 470kcal 37%