KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.03.2013 keskiviikko	08:33:57 aamu	Mansikka (Fineli)	100g	46.5kcal	0.5g 2kcal 5%	8.4g 34kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
20.03.2013 keskiviikko	08:33:57 aamu	Eridanous jogurtti vähärasvainen (Lidl), annos 100g	100g	59kcal	6g 24kcal 41%	4.2g 17kcal 29%	2g 18kcal 31%
20.03.2013 keskiviikko	08:33:57 aamu	Kauralese (Fineli)	10g	36kcal	1.8g 7kcal 22%	4.6g 18kcal 56%	0.8g 7kcal 21%
20.03.2013 keskiviikko	08:33:57 aamu	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	100g	84kcal	1.1g 4kcal 5%	18.3g 73kcal 90%	0.4g 4kcal 4%
20.03.2013 keskiviikko	08:33:57 aamu	Vi-siblin (1 mitallinen) (Pfizer), annos 5g	5g	6.5kcal	0g 0kcal 0%	2.1g 8kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.03.2013 keskiviikko	08:33:57 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.03.2013 keskiviikko	10:05:51 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.03.2013 keskiviikko	10:06:05 aamupäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	150g	10.1kcal	1g 4kcal 38%	0.9g 4kcal 36%	0.3g 3kcal 26%
20.03.2013 keskiviikko	12:00:00 päivä	Lasagne, sika-nauta (Fineli)	350g	554.4kcal	27.9g 111kcal 20%	47.1g 188kcal 34%	27.5g 247kcal 45%
20.03.2013 keskiviikko	12:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.03.2013 keskiviikko	12:00:00 päivä	Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli)	50g	22.8kcal	0.5g 2kcal 9%	2.9g 12kcal 54%	0.9g 8kcal 38%
20.03.2013 keskiviikko	12:00:00 päivä	Salaattikastike sinappinen (rainbow)	5g	15kcal	0.1g 0kcal 1%	0.6g 2kcal 16%	1.4g 12kcal 82%
20.03.2013 keskiviikko	12:00:00 päivä	Kaalisalaatti öljy-viinietikka-kastikkeella	60g	27.7kcal	0.8g 3kcal 12%	2.5g 10kcal 38%	1.5g 13kcal 50%
20.03.2013 keskiviikko	12:00:00 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	150g	10.1kcal	1g 4kcal 38%	0.9g 4kcal 36%	0.3g 3kcal 26%
20.03.2013 keskiviikko	12:00:00 päivä	Korvapuusti leipomo, veteen (Fineli)	40g	125.2kcal	2.5g 10kcal 8%	17.4g 70kcal 57%	4.9g 44kcal 36%
20.03.2013 keskiviikko	14:00:00 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	100g	6.8kcal	0.6g 3kcal 38%	0.6g 2kcal 36%	0.2g 2kcal 26%
20.03.2013 keskiviikko	14:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.03.2013 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g	200g	39.9kcal	2.4g 10kcal 23%	6.4g 26kcal 62%	0.7g 6kcal 15%
20.03.2013 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	70g	51.9kcal	0.5g 2kcal 4%	10.9g 43kcal 90%	0.3g 3kcal 5%
20.03.2013 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Vihreä kuula fazer n.22g/kpl	22g	70.4kcal	0g 0kcal 0%	17.2g 69kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.03.2013 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.03.2013 keskiviikko	16:45:00 iltapäivä	Mozzarella Lovilio Lidl	40g	133.2kcal	10.2g 41kcal 31%	0.6g 2kcal 2%	10g 90kcal 68%
20.03.2013 keskiviikko	16:45:00 iltapäivä	Välimeren tahna salvia (Pirkka), annos 20g	10g	43kcal	0.6g 3kcal 6%	1.5g 6kcal 14%	3.9g 35kcal 80%
20.03.2013 keskiviikko	16:45:00 iltapäivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
20.03.2013 keskiviikko	17:02:17 iltapäivä	Rooibos, annos 200g	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.03.2013 keskiviikko	21:20:34 ilta	Mozzarella Lovilio Lidl	40g	133.2kcal	10.2g 41kcal 31%	0.6g 2kcal 2%	10g 90kcal 68%
20.03.2013 keskiviikko	21:20:51 ilta	Välimeren tahna salvia (Pirkka), annos 20g	6g	25.8kcal	0.4g 2kcal 6%	0.9g 4kcal 14%	2.3g 21kcal 80%
20.03.2013 keskiviikko	21:22:04 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 1663.2kcal Erotus 45.6kcal Kuituja 27.6g			3589g	1708.9kcal	75.5g 302kcal 18%	185.7g 743kcal 45%	68.7g 618kcal 37%