| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.09.2014 keskiviikko | 05:57:19 aamuyö | Nutrilett, Suklaanmakuinen juomajauhe | 33g | 111.5kcal | 11.5g 46kcal 41% | 10.6g 42kcal 38% | 2.6g 24kcal 21% |
| 03.09.2014 keskiviikko | 05:57:34 aamuyö | Vesi | 450g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.09.2014 keskiviikko | 10:50:59 aamupäivä | Kiinankaali (Fineli) | 250g | 50kcal | 3.9g 16kcal 35% | 5.6g 23kcal 50% | 0.8g 7kcal 15% |
| 03.09.2014 keskiviikko | 10:51:19 aamupäivä | Paprika keltainen (Fineli) | 50g | 15.1kcal | 0.5g 2kcal 15% | 2.6g 10kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 03.09.2014 keskiviikko | 10:51:35 aamupäivä | Sianliha keskiarvo (Fineli) | 234g | 511.1kcal | 42.8g 171kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 38.1g 343kcal 67% |
| 03.09.2014 keskiviikko | 10:51:52 aamupäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200g | 160kcal | 26g 104kcal 67% | 4g 16kcal 10% | 4g 36kcal 23% |
| 03.09.2014 keskiviikko | 10:52:05 aamupäivä | Vesi | 350g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.09.2014 keskiviikko | 10:52:21 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 600g | 44.2kcal | 5.2g 21kcal 48% | 5.6g 23kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 03.09.2014 keskiviikko | 17:34:37 iltapäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 03.09.2014 keskiviikko | 17:36:30 iltapäivä | Hedelmäkarkki, Tutti frutti rings Fazer | 100g | 360kcal | 0.1g 0kcal 0% | 87g 348kcal 100% | 0.1g 1kcal 0% |
| 03.09.2014 keskiviikko | 17:37:39 iltapäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.09.2014 keskiviikko | 21:27:26 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.09.2014 keskiviikko | 21:29:08 ilta | Ruisleipä - Jälkiuunileipä (Oululainen) | 54g | 135kcal | 4.5g 18kcal 14% | 26.5g 106kcal 79% | 1.1g 10kcal 7% |
| 03.09.2014 keskiviikko | 21:43:43 ilta | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 32g | 45.5kcal | 9g 36kcal 80% | 0.1g 0kcal 1% | 1g 9kcal 20% |
| 03.09.2014 keskiviikko | 21:45:08 ilta | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 24g | 79.2kcal | 6.5g 26kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 67% |
| 03.09.2014 keskiviikko | 21:47:56 ilta | Oivariini vähärasvainen | 15g | 82.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 9g 81kcal 99% |
| 03.09.2014 keskiviikko | 21:49:32 ilta | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 227g | 136.2kcal | 0.9g 4kcal 3% | 34.1g 136kcal 96% | 0.2g 2kcal 1% |
| 03.09.2014 keskiviikko | 21:51:14 ilta | Marinoitu porsaan kaslerpihvi (Atria) n.150g/pihvi | 200g | 440kcal | 28g 112kcal 25% | 2.4g 10kcal 2% | 36g 324kcal 73% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 2227.5kcal Erotus 19.9kcal Kuituja 20.6g | 4319g | 2247.4kcal | 139.4g 558kcal 25% | 194.8g 779kcal 35% | 99g 891kcal 40% | ||