| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.04.2009 perjantai | 07:29:21 aamu | Kahvi maidolla 1L (koko päivän annoss) | 1000g | 67.6kcal | 6.4g 26kcal 38% | 6g 24kcal 36% | 1.9g 17kcal 26% |
| 17.04.2009 perjantai | 07:29:35 aamu | Hapankaali (Rasilainen) | 200g | 36kcal | 3.6g 14kcal 42% | 3.6g 14kcal 42% | 0.6g 5kcal 16% |
| 17.04.2009 perjantai | 07:30:00 aamu | Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta (Fineli) | 40g | 63.4kcal | 0.4g 2kcal 3% | 0.6g 2kcal 4% | 6.4g 58kcal 93% |
| 17.04.2009 perjantai | 07:30:22 aamu | Raejuusto, Milbona 2g | 200g | 204kcal | 26.4g 106kcal 52% | 4g 16kcal 8% | 9.2g 83kcal 41% |
| 17.04.2009 perjantai | 07:30:40 aamu | Oliiviöljy (Fineli) | 40.5g | 358.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 40.5g 365kcal 100% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 731.5kcal Erotus 2.3kcal Kuituja 5.4g | 1480.5g | 729.2kcal | 36.8g 147kcal 20% | 14.2g 57kcal 8% | 58.6g 527kcal 72% | ||