KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.04.2009 maanantai	08:24:11 aamu	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
20.04.2009 maanantai	08:24:22 aamu	Voi (Fineli)	20g	145.1kcal	0.2g 1kcal 1%	0.1g 0kcal 0%	16.3g 146kcal 99%
20.04.2009 maanantai	08:24:35 aamu	Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka (Fineli)	15g	56kcal	3.3g 13kcal 24%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 76%
20.04.2009 maanantai	08:24:50 aamu	Meetvursti (Fineli)	25g	105.8kcal	5.5g 22kcal 21%	0.1g 1kcal 1%	9.4g 85kcal 79%
20.04.2009 maanantai	08:25:04 aamu	Hapankaali (Rasilainen)	200g	36kcal	3.6g 14kcal 42%	3.6g 14kcal 42%	0.6g 5kcal 16%
20.04.2009 maanantai	08:25:21 aamu	Kabanossi original (Hk), annos 100g	100g	249kcal	12g 48kcal 19%	1.6g 6kcal 3%	22g 198kcal 78%
20.04.2009 maanantai	08:25:34 aamu	Eridanous (Lidl), annos 100g	100g	126kcal	5g 20kcal 16%	2.8g 11kcal 9%	10.5g 95kcal 75%
20.04.2009 maanantai	08:58:44 aamu	Kahvi maidolla 1L (koko päivän annoss)	1000g	67.6kcal	6.4g 26kcal 38%	6g 24kcal 36%	1.9g 17kcal 26%
20.04.2009 maanantai	08:59:01 aamu	Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu (Fineli)	125g	34.9kcal	2.8g 11kcal 40%	3.6g 14kcal 52%	0.3g 2kcal 8%
20.04.2009 maanantai	08:59:11 aamu	Parsakaali brokkoli (Fineli)	100g	35.1kcal	4.6g 18kcal 64%	2g 8kcal 27%	0.3g 3kcal 9%
20.04.2009 maanantai	08:59:30 aamu	Lihapulla, sika-nauta, uunissa paistettu (Fineli)	120g	283kcal	20.7g 83kcal 29%	7.9g 32kcal 11%	18.7g 168kcal 60%
20.04.2009 maanantai	08:59:53 aamu	Oliiviöljy (Fineli)	40.5g	358.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	40.5g 365kcal 100%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1609.2kcal Erotus 5.7kcal Kuituja 15.6g			1900.5g	1614.9kcal	68.7g 275kcal 17%	50.3g 201kcal 13%	125.9g 1133kcal 70%