KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.04.2009 tiistai	08:25:49 aamu	Kahvi maidolla 1L (koko päivän annoss)	1000g	67.6kcal	6.4g 26kcal 38%	6g 24kcal 36%	1.9g 17kcal 26%
21.04.2009 tiistai	08:26:04 aamu	Sekavihannekset porkkana,herne,kukkakaali,papu	125g	43.8kcal	3.4g 14kcal 32%	5.9g 24kcal 55%	0.6g 6kcal 13%
21.04.2009 tiistai	08:26:11 aamu	Vihreä papu/härkäpapu, keitetty (Fineli)	120g	40.6kcal	2.5g 10kcal 30%	5.2g 21kcal 63%	0.3g 2kcal 7%
21.04.2009 tiistai	08:26:24 aamu	Lihapulla, sika-nauta, uunissa paistettu (Fineli)	120g	283kcal	20.7g 83kcal 29%	7.9g 32kcal 11%	18.7g 168kcal 60%
21.04.2009 tiistai	08:26:36 aamu	Oliiviöljy (Fineli)	27g	238.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	27g 243kcal 100%
21.04.2009 tiistai	09:00:32 aamu	Kesäkurpitsa zucchini (Fineli)	350g	63.2kcal	2g 8kcal 14%	8.8g 35kcal 63%	1.4g 13kcal 23%
21.04.2009 tiistai	09:01:07 aamu	Cheddar (kova)	50g	206.5kcal	13g 52kcal 14%	0g 0kcal 0%	37g 333kcal 87%
21.04.2009 tiistai	09:01:25 aamu	Kasler, a la Atria, Atria (3 viipaletta)	250g	475kcal	37.5g 150kcal 32%	2g 8kcal 2%	35g 315kcal 67%
21.04.2009 tiistai	09:01:38 aamu	Ruispalat (Vaasa yksi pala), annos 27.5g	14g	8.4kcal	0.3g 1kcal 16%	1.5g 6kcal 78%	0.1g 1kcal 6%
21.04.2009 tiistai	09:01:49 aamu	Voi (Fineli)	10g	72.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	8.1g 73kcal 99%
21.04.2009 tiistai	09:01:59 aamu	Oliiviöljy (Fineli)	25g	221.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	25g 225kcal 100%
21.04.2009 tiistai	12:22:22 päivä	Fami suklaapatukka (Fazer), annos 32g	32g	172.8kcal	2.1g 8kcal 5%	16g 64kcal 38%	10.9g 98kcal 58%
21.04.2009 tiistai	13:20:34 päivä	Kinkkusämpylä, Cafe Picnic (181g)	100g	157kcal	6.1g 24kcal 16%	24.9g 100kcal 67%	2.8g 25kcal 17%
Virheprosentti 7.7% Laskettu kokonaisenergia 2207.8kcal Erotus 157.5kcal Kuituja 9.3g			2223g	2050.3kcal	94g 376kcal 17%	78.2g 313kcal 14%	168.8g 1519kcal 69%