| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.07.2008 keskiviikko | 13:54:07 päivä | Kurkku, tuore | 36g | 3.6kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.6g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 14:13:27 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 221g | 72.9kcal | 7.3g 29kcal 40% | 10.8g 43kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 14:15:03 päivä | Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton (Fineli) | 165g | 125.6kcal | 3.1g 12kcal 11% | 25.6g 102kcal 87% | 0.3g 3kcal 3% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 14:15:35 päivä | Lihapullat(lidl) | 92g | 220.8kcal | 12g 48kcal 21% | 11g 44kcal 20% | 14.7g 132kcal 59% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 16:08:45 iltapäivä | Flora, vihreä 70% | 4g | 24.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.8g 25kcal 99% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 16:09:20 iltapäivä | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 24g | 82.8kcal | 2.2g 9kcal 12% | 14.9g 60kcal 82% | 0.5g 5kcal 6% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 20:06:18 ilta | Suklaapisara keksi, 1 kpl | 10g | 46kcal | 0.7g 3kcal 6% | 6.5g 26kcal 58% | 1.8g 16kcal 36% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 20:07:33 ilta | Totally brown (Ingman), annos 84g | 84g | 327.6kcal | 2.7g 11kcal 3% | 26.9g 108kcal 33% | 23.2g 209kcal 64% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 20:22:48 ilta | Milbona vaniljanmakuinen jogurtti | 140g | 124.6kcal | 4.6g 18kcal 15% | 21.4g 86kcal 71% | 1.8g 16kcal 14% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 20:23:17 ilta | Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g | 230g | 92kcal | 0g 0kcal 0% | 23g 92kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 20:23:35 ilta | Maksamakkara, Herkku (HK) | 15g | 33.8kcal | 1.7g 7kcal 20% | 0.3g 1kcal 4% | 2.9g 26kcal 77% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 20:23:51 ilta | Piimälimppu (Vaasan&vaasan), annos 23g | 37g | 107.3kcal | 4.4g 18kcal 17% | 19.2g 77kcal 73% | 1.1g 10kcal 10% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 20:24:08 ilta | Edam 24% (Arla) | 35g | 112kcal | 9.1g 36kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 8.4g 76kcal 68% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:27:26 ilta | Rouhesämpylä, Rosten, 65g | 68g | 176.8kcal | 5.2g 21kcal 12% | 32g 128kcal 76% | 2.2g 20kcal 12% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:28:31 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 203g | 67kcal | 6.7g 27kcal 40% | 9.9g 40kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:29:31 ilta | Kaakao Choco drink(lidl) | 4g | 15.6kcal | 0.2g 1kcal 4% | 3.4g 14kcal 88% | 0.1g 1kcal 7% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:34:48 ilta | Ketsuppi, meira | 15g | 10.5kcal | 0.2g 1kcal 9% | 2.4g 10kcal 90% | 0g 0kcal 1% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:35:07 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 61g | 63.7kcal | 13.7g 55kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 13% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:37:34 ilta | Polar-juusto 15% | 33g | 85.8kcal | 10.2g 41kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 52% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1761.7kcal Erotus 31.5kcal Kuituja 10.9g | 1477g | 1793.2kcal | 84.2g 337kcal 19% | 208g 832kcal 47% | 65.8g 593kcal 34% | ||