KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.04.2008 sunnuntai	19:58:11 ilta	Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli)	70g	29.7kcal	6.9g 27kcal 94%	0.3g 1kcal 4%	0.1g 1kcal 2%
27.04.2008 sunnuntai	19:58:17 ilta	Puuro, Aamunhyvä pikakaurahiutale	40g	136kcal	5.6g 22kcal 17%	22.4g 90kcal 66%	2.7g 24kcal 18%
27.04.2008 sunnuntai	19:58:22 ilta	Tee rasvattomalla maidolla, 200g	400g	22.8kcal	2.8g 11kcal 47%	3.2g 13kcal 53%	0g 0kcal 0%
27.04.2008 sunnuntai	19:58:55 ilta	Cola, lidl (Freeway), annos 200g	500g	215.5kcal	0.5g 2kcal 1%	54g 216kcal 97%	0.5g 5kcal 2%
27.04.2008 sunnuntai	19:59:22 ilta	Spagettivuoka Saarioinen	300g	300kcal	17.7g 71kcal 24%	36g 144kcal 49%	9g 81kcal 27%
27.04.2008 sunnuntai	22:08:37 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	100g	80kcal	13g 52kcal 67%	2g 8kcal 10%	2g 18kcal 23%
27.04.2008 sunnuntai	22:09:07 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
27.04.2008 sunnuntai	22:11:14 ilta	Viili, maustamaton, rasvaa 3,5 % (Fineli)	200g	124kcal	6g 24kcal 21%	7g 28kcal 24%	7g 63kcal 55%
27.04.2008 sunnuntai	22:15:53 ilta	Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli)	35g	14.8kcal	3.4g 14kcal 94%	0.1g 1kcal 4%	0g 0kcal 2%
27.04.2008 sunnuntai	22:16:08 ilta	Kananmuna keitetty	70g	100.1kcal	8.8g 35kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	7.1g 64kcal 64%
27.04.2008 sunnuntai	22:19:47 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
27.04.2008 sunnuntai	22:32:22 ilta	Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g	350g	140kcal	0g 0kcal 0%	35g 140kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.04.2008 sunnuntai	22:45:36 ilta	Rypsiöljy (Fineli)	10g	88.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1408.4kcal Erotus 9.8kcal Kuituja 8.6g			2395g	1418.2kcal	72.6g 290kcal 21%	192g 768kcal 55%	38.9g 350kcal 25%