| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.07.2008 lauantai | 11:21:24 aamupäivä | Eskimo, vanilja (Valio), annos 35g | 35g | 98kcal | 1.5g 6kcal 6% | 7g 28kcal 29% | 7g 63kcal 65% |
| 19.07.2008 lauantai | 11:21:29 aamupäivä | Eskimo, vanilja (Valio), annos 35g | 35g | 98kcal | 1.5g 6kcal 6% | 7g 28kcal 29% | 7g 63kcal 65% |
| 19.07.2008 lauantai | 16:42:27 iltapäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 104.1g | 148.5kcal | 13g 52kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 10.7g 96kcal 64% |
| 19.07.2008 lauantai | 16:42:27 iltapäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 53.01g | 24.2kcal | 1.6g 6kcal 27% | 2.5g 10kcal 43% | 0.8g 7kcal 30% |
| 19.07.2008 lauantai | 16:42:27 iltapäivä | Oivariini, 60 (100g) | 2.89g | 15.9kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 1.7g 16kcal 99% |
| 19.07.2008 lauantai | 16:43:23 iltapäivä | Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 44g | 114.4kcal | 4.4g 18kcal 15% | 20.2g 81kcal 71% | 1.8g 16kcal 14% |
| 19.07.2008 lauantai | 16:43:35 iltapäivä | Limonadi, Jaffa appelsiini light | 500g | 10kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2008 lauantai | 16:44:02 iltapäivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 19.07.2008 lauantai | 16:45:08 iltapäivä | Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % (Fineli) | 40g | 42.6kcal | 6.6g 26kcal 62% | 0g 0kcal 0% | 1.8g 16kcal 38% |
| 19.07.2008 lauantai | 16:46:14 iltapäivä | Kurkku viipaleet mausteliemessä Pirkka | 40g | 17.6kcal | 0.4g 2kcal 9% | 4g 16kcal 91% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2008 lauantai | 16:46:54 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 125g | 105kcal | 1.4g 6kcal 5% | 22.9g 92kcal 90% | 0.5g 5kcal 4% |
| 19.07.2008 lauantai | 16:47:28 iltapäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 150g | 57.9kcal | 0.2g 1kcal 2% | 12.2g 49kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 19.07.2008 lauantai | 16:49:40 iltapäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 250g | 16.9kcal | 1.6g 6kcal 38% | 1.5g 6kcal 36% | 0.5g 4kcal 26% |
| 19.07.2008 lauantai | 21:18:50 ilta | Santa maria tortilla vehnä, 1kpl=42g | 126g | 378kcal | 10.2g 41kcal 11% | 64.3g 257kcal 68% | 8.8g 79kcal 21% |
| 19.07.2008 lauantai | 21:20:00 ilta | Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 13.64g | 40.9kcal | 0.6g 2kcal 6% | 8.2g 33kcal 80% | 0.6g 6kcal 14% |
| 19.07.2008 lauantai | 21:20:00 ilta | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 136.36g | 226.4kcal | 25.9g 104kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 13.6g 123kcal 54% |
| 19.07.2008 lauantai | 21:21:10 ilta | Pirkka, salsadippi, medium, 300g | 150g | 66kcal | 3g 12kcal 18% | 12.3g 49kcal 75% | 0.5g 4kcal 6% |
| 19.07.2008 lauantai | 21:22:19 ilta | Guacamoledippi Pirkka 300g/purkki | 40g | 43.2kcal | 0.8g 3kcal 8% | 2.8g 11kcal 26% | 3.2g 29kcal 66% |
| 19.07.2008 lauantai | 21:23:14 ilta | Juustodippi, Pirkka 300g | 40g | 52kcal | 1.2g 5kcal 10% | 0.7g 3kcal 5% | 4.9g 44kcal 85% |
| 19.07.2008 lauantai | 21:23:56 ilta | Salaatti, kreikkalainen, ei kastiketta (Fineli) | 250g | 155.1kcal | 6.2g 25kcal 15% | 4.6g 18kcal 11% | 13.1g 118kcal 73% |
| 19.07.2008 lauantai | 21:24:46 ilta | Coca Cola Light | 500g | 1kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.1g 0kcal 24% | 0.1g 0kcal 53% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1736.8kcal Erotus 6.7kcal Kuituja 14.1g | 2645g | 1743.5kcal | 80.2g 321kcal 19% | 172.9g 692kcal 40% | 80.5g 724kcal 42% | ||