| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.01.2008 lauantai | 22:08:38 ilta | Elovena hetki, neljä viljaa annospussi | 35g | 115kcal | 4.2g 17kcal 15% | 21g 84kcal 72% | 1.7g 15kcal 13% |
| 19.01.2008 lauantai | 22:09:59 ilta | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 15g | 135kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 100% |
| 19.01.2008 lauantai | 22:10:41 ilta | Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 140g | 58.8kcal | 13.7g 55kcal 94% | 0.6g 2kcal 4% | 0.1g 1kcal 2% |
| 19.01.2008 lauantai | 22:11:05 ilta | Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 150g | 105kcal | 22.5g 90kcal 85% | 3g 12kcal 11% | 0.5g 4kcal 4% |
| 19.01.2008 lauantai | 22:11:22 ilta | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 80g | 132.8kcal | 15.2g 61kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 8g 72kcal 54% |
| 19.01.2008 lauantai | 22:11:52 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 120g | 24.4kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.6g 18kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 19.01.2008 lauantai | 22:12:22 ilta | Pähkinät, maapähkinä, 70 g, 1 dl | 90g | 481.5kcal | 23g 92kcal 19% | 11.3g 45kcal 9% | 38.7g 348kcal 72% |
| 19.01.2008 lauantai | 22:12:46 ilta | Proteiinipatukka, Profx chocolate (Fast), annos 35g | 35g | 143.5kcal | 10.5g 42kcal 29% | 16.1g 64kcal 45% | 4.2g 38kcal 26% |
| 19.01.2008 lauantai | 22:13:27 ilta | Profx lo-carb banana (Fast), annos 60g | 60g | 210kcal | 30.6g 122kcal 55% | 16.8g 67kcal 30% | 3.9g 35kcal 16% |
| 19.01.2008 lauantai | 22:14:50 ilta | Parsakaali, tuore, 257g | 50g | 15kcal | 2.3g 9kcal 63% | 1g 4kcal 28% | 0.2g 1kcal 9% |
| 19.01.2008 lauantai | 22:15:23 ilta | Profeel cottifrutti punainengreippirahka | 250g | 150kcal | 27.5g 110kcal 71% | 10g 40kcal 26% | 0.5g 5kcal 3% |
| 19.01.2008 lauantai | 22:15:44 ilta | Porkkana, tuore | 50g | 14kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.8g 11kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 19.01.2008 lauantai | 22:15:56 ilta | Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 100g | 20kcal | 1.3g 5kcal 27% | 3g 12kcal 63% | 0.2g 2kcal 10% |
| 19.01.2008 lauantai | 22:17:26 ilta | Basilika, tuore | 5g | 2kcal | 0.2g 1kcal 31% | 0.3g 1kcal 51% | 0g 0kcal 18% |
| 19.01.2008 lauantai | 22:20:41 ilta | Soija 90, soijaproteiini-isolaatti | 10g | 38.8kcal | 8.8g 35kcal 90% | 0.1g 0kcal 1% | 0.4g 4kcal 9% |
| 19.01.2008 lauantai | 22:44:40 ilta | Dumle karkki | 16g | 75.2kcal | 0.6g 2kcal 3% | 10.6g 42kcal 57% | 3.4g 30kcal 40% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1744.5kcal Erotus 23.5kcal Kuituja 27.8g | 1206g | 1721kcal | 161.4g 646kcal 37% | 101g 404kcal 23% | 77.2g 695kcal 40% | ||