KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.01.2008 sunnuntai	17:30:54 iltapäivä	Elovena hetki, neljä viljaa annospussi	35g	115kcal	4.2g 17kcal 15%	21g 84kcal 72%	1.7g 15kcal 13%
20.01.2008 sunnuntai	17:31:16 iltapäivä	Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g	70g	29.4kcal	6.9g 27kcal 94%	0.3g 1kcal 4%	0.1g 1kcal 2%
20.01.2008 sunnuntai	17:31:54 iltapäivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	15g	135kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	15g 135kcal 100%
20.01.2008 sunnuntai	17:32:12 iltapäivä	Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)	180g	126kcal	27g 108kcal 85%	3.6g 14kcal 11%	0.5g 5kcal 4%
20.01.2008 sunnuntai	17:32:23 iltapäivä	Pähkinät, maapähkinä, 70 g, 1 dl	90g	481.5kcal	23g 92kcal 19%	11.3g 45kcal 9%	38.7g 348kcal 72%
20.01.2008 sunnuntai	17:33:28 iltapäivä	Fast profx lo-carb, lemon cheese cake, 60g	60g	222kcal	30g 120kcal 54%	16.8g 67kcal 30%	3.9g 35kcal 16%
20.01.2008 sunnuntai	17:34:32 iltapäivä	Parsakaali, tuore, 257g	50g	15kcal	2.3g 9kcal 63%	1g 4kcal 28%	0.2g 1kcal 9%
20.01.2008 sunnuntai	17:34:51 iltapäivä	Heraproteiini (Fast Hera80)	25g	107.3kcal	19g 76kcal 72%	1.3g 5kcal 5%	2.8g 25kcal 23%
20.01.2008 sunnuntai	17:36:36 iltapäivä	Pellavansiemenet, Pellavainen 10g	10g	52.3kcal	2.5g 10kcal 24%	0.7g 3kcal 7%	3.1g 28kcal 69%
20.01.2008 sunnuntai	17:37:35 iltapäivä	Tonnikala vedessä (Pirkka) 200g/150g	150g	165kcal	37.5g 150kcal 92%	0g 0kcal 0%	1.5g 14kcal 8%
20.01.2008 sunnuntai	17:37:57 iltapäivä	Porkkana, tuore	50g	14kcal	0.3g 1kcal 9%	2.8g 11kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
20.01.2008 sunnuntai	17:38:11 iltapäivä	Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g	100g	20kcal	1.3g 5kcal 27%	3g 12kcal 63%	0.2g 2kcal 10%
20.01.2008 sunnuntai	22:26:06 ilta	Profeel cottifrutti punainengreippirahka	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
20.01.2008 sunnuntai	22:26:48 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	100g	20.3kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
20.01.2008 sunnuntai	22:27:10 ilta	Kurkku, tuore	100g	10kcal	0.6g 2kcal 24%	1.7g 7kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
20.01.2008 sunnuntai	22:28:01 ilta	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	30g	27kcal	4.2g 17kcal 62%	1.2g 5kcal 18%	0.6g 5kcal 20%
20.01.2008 sunnuntai	22:28:23 ilta	Basilika, tuore	10g	4kcal	0.3g 1kcal 31%	0.5g 2kcal 51%	0.1g 1kcal 18%
20.01.2008 sunnuntai	22:29:10 ilta	Suffelipuffi snacks	10g	52kcal	0.8g 3kcal 6%	5.9g 24kcal 45%	2.8g 25kcal 49%
20.01.2008 sunnuntai	22:30:15 ilta	Lakupala (Panda), annos 10g	22.5g	71.8kcal	0.8g 3kcal 4%	16.9g 68kcal 95%	0.1g 1kcal 1%
20.01.2008 sunnuntai	22:32:33 ilta	Vesi	5000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.01.2008 sunnuntai	22:33:11 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	19kcal	2.3g 9kcal 47%	2.5g 10kcal 53%	0g 0kcal 0%
20.01.2008 sunnuntai	23:37:34 ilta	Kalaöljykapseli, Sports Omega, Fast (2kaps)	5.8g	41.8kcal	1.1g 4kcal 11%	0.5g 2kcal 4%	3.9g 35kcal 85%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1810.1kcal Erotus 8.2kcal Kuituja 29.4g			6513.3g	1818.3kcal	181.1g 724kcal 40%	100.6g 402kcal 22%	75.9g 683kcal 38%