KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.04.2008 maanantai	08:00:00 aamu	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.04.2008 maanantai	08:00:00 aamu	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	20g	180kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	20g 180kcal 100%
14.04.2008 maanantai	08:00:00 aamu	Elovena hetki, neljä viljaa annospussi	35g	115kcal	4.2g 17kcal 15%	21g 84kcal 72%	1.7g 15kcal 13%
14.04.2008 maanantai	08:00:00 aamu	Kalaöljykapseli, Sports Omega, Fast (2kaps)	2.9g	20.9kcal	0.6g 2kcal 11%	0.2g 1kcal 4%	2g 18kcal 85%
14.04.2008 maanantai	10:00:00 aamupäivä	Kahvi mustana 100ml	300g	9.6kcal	0.9g 4kcal 36%	0.9g 4kcal 36%	0.3g 3kcal 27%
14.04.2008 maanantai	10:00:00 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	50g	16.5kcal	1.7g 7kcal 40%	2.5g 10kcal 60%	0g 0kcal 0%
14.04.2008 maanantai	12:30:00 päivä	Tonnikala vedessä (Pirkka) 200g/150g	150g	165kcal	37.5g 150kcal 92%	0g 0kcal 0%	1.5g 14kcal 8%
14.04.2008 maanantai	12:30:00 päivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	15g	135kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	15g 135kcal 100%
14.04.2008 maanantai	12:30:00 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.04.2008 maanantai	14:38:37 päivä	Elovena hetki, neljä viljaa annospussi	35g	115kcal	4.2g 17kcal 15%	21g 84kcal 72%	1.7g 15kcal 13%
14.04.2008 maanantai	14:38:47 päivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	15g	135kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	15g 135kcal 100%
14.04.2008 maanantai	14:39:03 päivä	Kahvi mustana 100ml	200g	6.4kcal	0.6g 2kcal 36%	0.6g 2kcal 36%	0.2g 2kcal 27%
14.04.2008 maanantai	14:39:12 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	50g	16.5kcal	1.7g 7kcal 40%	2.5g 10kcal 60%	0g 0kcal 0%
14.04.2008 maanantai	14:40:17 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 916.2kcal Erotus 1.3kcal Kuituja 9.2g			2372.9g	914.9kcal	51.3g 205kcal 22%	48.6g 195kcal 21%	57.4g 517kcal 56%