| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.02.2008 lauantai | 22:26:24 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.02.2008 lauantai | 22:53:40 ilta | Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 40g | 128kcal | 4.4g 18kcal 14% | 25.2g 101kcal 79% | 1.1g 10kcal 8% |
| 23.02.2008 lauantai | 22:53:40 ilta | Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria | 42g | 20.2kcal | 0.5g 2kcal 11% | 3.3g 13kcal 80% | 0.2g 2kcal 9% |
| 23.02.2008 lauantai | 22:55:11 ilta | Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu (Fineli) | 160g | 390.5kcal | 37g 148kcal 38% | 2.3g 9kcal 2% | 26.2g 235kcal 60% |
| 23.02.2008 lauantai | 22:55:55 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 600g | 198kcal | 19.8g 79kcal 40% | 29.4g 118kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 23.02.2008 lauantai | 22:56:51 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 110g | 236.5kcal | 9g 36kcal 16% | 45.1g 180kcal 79% | 1.4g 13kcal 6% |
| 23.02.2008 lauantai | 22:58:00 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 750g | 57kcal | 6.8g 27kcal 47% | 7.5g 30kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 23.02.2008 lauantai | 22:58:26 ilta | Kermajuusto (Pohjanpoika) | 20g | 78kcal | 4.8g 19kcal 25% | 0.4g 2kcal 2% | 6.4g 58kcal 74% |
| 23.02.2008 lauantai | 22:59:03 ilta | Vesi | 1100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.02.2008 lauantai | 23:04:05 ilta | Voileipäkinkku (Snellman) | 80g | 92kcal | 13.6g 54kcal 61% | 1.1g 4kcal 5% | 3.4g 30kcal 34% |
| 23.02.2008 lauantai | 23:06:54 ilta | Rahkaletut (2mun,2valk,250grahk,3rkl jauh) | 450g | 441kcal | 45.4g 182kcal 42% | 40.9g 164kcal 38% | 9.9g 89kcal 21% |
| 23.02.2008 lauantai | 23:07:50 ilta | Sokerijuurikaslastu (Reformi), annos 5g | 5g | 3kcal | 0.5g 2kcal 58% | 0.3g 1kcal 35% | 0g 0kcal 7% |
| 23.02.2008 lauantai | 23:13:50 ilta | Truly Juicy Exotic Affairs (Malaco), annos 110g | 110g | 308kcal | 7.2g 29kcal 10% | 67.1g 268kcal 89% | 0.6g 5kcal 2% |
| 23.02.2008 lauantai | 23:40:22 ilta | Vesi | 700g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.02.2008 lauantai | 23:45:58 ilta | Salaatti, porkkana-lanttu, raaste (Fineli) | 150g | 46.2kcal | 1.2g 5kcal 13% | 7.6g 30kcal 79% | 0.4g 3kcal 9% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1966.5kcal Erotus 31.8kcal Kuituja 45g | 4817g | 1998.3kcal | 150.1g 600kcal 31% | 230.2g 921kcal 47% | 49.5g 445kcal 23% | ||