| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.10.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 500g | 16kcal | 1.6g 6kcal 39% | 1.5g 6kcal 38% | 0.4g 4kcal 23% |
| 28.10.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Reissumies, oululainen 29g | 58g | 139.2kcal | 6.4g 26kcal 19% | 25.5g 102kcal 74% | 1.2g 10kcal 8% |
| 28.10.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli) | 6g | 32.2kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 3.6g 32kcal 99% |
| 28.10.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Polar-juusto 15% | 10g | 26kcal | 3.1g 12kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 52% |
| 28.10.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Kalkkunaleike (Snellman) | 20g | 18kcal | 3.4g 14kcal 77% | 0.3g 1kcal 6% | 0.3g 3kcal 17% |
| 28.10.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Kurkku, tuore | 25g | 2.5kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.4g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 232.8kcal Erotus 1.1kcal Kuituja 7.7g | 619g | 233.9kcal | 14.6g 59kcal 25% | 27.8g 111kcal 48% | 7g 63kcal 27% | ||