KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.05.2011 tiistai	08:22:50 aamu	Elovena puurohetki omena,mustikka&vadelma	35g	126kcal	3.5g 14kcal 11%	22.4g 90kcal 73%	2.2g 20kcal 16%
24.05.2011 tiistai	13:04:02 päivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	108g	276.5kcal	10g 40kcal 16%	49.7g 199kcal 78%	1.7g 16kcal 6%
24.05.2011 tiistai	13:04:10 päivä	Kevyt levi 40%, rasvaseos, omega 3&6 (Valio), annos 5g	20g	80kcal	1.4g 6kcal 7%	0.3g 1kcal 2%	8g 72kcal 91%
24.05.2011 tiistai	13:04:19 päivä	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	40g	108kcal	12g 48kcal 44%	0g 0kcal 0%	6.8g 61kcal 56%
24.05.2011 tiistai	13:04:31 päivä	Hunajapaahdettu broilerileike (Atria), annos 6g	24g	20.4kcal	3.4g 13kcal 66%	0.6g 2kcal 12%	0.5g 5kcal 22%
24.05.2011 tiistai	13:04:46 päivä	Kermakakku	150g	409.5kcal	5.6g 22kcal 5%	50.4g 202kcal 49%	20.9g 188kcal 46%
24.05.2011 tiistai	13:04:59 päivä	Keksi, kaurakeksi (Fineli)	20g	90.5kcal	1.3g 5kcal 6%	12g 48kcal 54%	4g 36kcal 40%
24.05.2011 tiistai	13:06:56 päivä	Taffel Cheese Balls minipussi 60g	20g	107kcal	1.8g 7kcal 7%	10.8g 43kcal 40%	6.4g 58kcal 53%
24.05.2011 tiistai	13:07:37 päivä	Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g	400g	27.2kcal	2.4g 10kcal 36%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 27%
24.05.2011 tiistai	14:30:12 päivä	Broilerkiusaus kypsä (Hk), annos 300g	300g	240kcal	12g 48kcal 20%	26.7g 107kcal 44%	9.9g 89kcal 37%
24.05.2011 tiistai	14:30:25 päivä	Välipalarahka appelsiini-aprikoosi (hyla) (Valio), annos 170g	170g	178.5kcal	11.7g 47kcal 26%	22.1g 88kcal 49%	4.9g 44kcal 25%
24.05.2011 tiistai	14:30:42 päivä	Vanajan kanelikeksi (Vanajan keksit oy), annos 5g	10g	41.4kcal	0.7g 3kcal 6%	7.2g 29kcal 62%	1.6g 14kcal 32%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1690.2kcal Erotus 14.8kcal Kuituja 24g			1297g	1705kcal	65.7g 263kcal 16%	204.6g 818kcal 48%	67.7g 609kcal 36%