| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.09.2008 sunnuntai | 10:20:21 aamupäivä | Pannukakku, kevytmaito (Fineli) | 100g | 148.5kcal | 6.4g 25kcal 18% | 20.7g 83kcal 57% | 4.2g 38kcal 26% |
| 14.09.2008 sunnuntai | 10:24:47 aamupäivä | Mansikkahillo (Dronningholm) | 15g | 28.5kcal | 0g 0kcal 0% | 6.9g 28kcal 99% | 0g 0kcal 1% |
| 14.09.2008 sunnuntai | 10:25:02 aamupäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 40g | 13.6kcal | 0.1g 0kcal 3% | 2.8g 11kcal 89% | 0.1g 1kcal 9% |
| 14.09.2008 sunnuntai | 10:25:14 aamupäivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 14.09.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Focaccia, 100g | 20g | 46kcal | 1.4g 6kcal 12% | 8.8g 35kcal 78% | 0.5g 5kcal 10% |
| 14.09.2008 sunnuntai | 14:45:54 päivä | Lohifilee, paistettu (Fineli) | 80g | 176.6kcal | 16.3g 65kcal 37% | 0g 0kcal 0% | 12.5g 113kcal 63% |
| 14.09.2008 sunnuntai | 14:48:18 päivä | Nieriä, rautu, annos 100g | 60g | 93.4kcal | 10.7g 43kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 5.6g 51kcal 54% |
| 14.09.2008 sunnuntai | 14:48:45 päivä | Peruna, keskikokoinen 60g | 70g | 42kcal | 1.1g 4kcal 10% | 9.1g 36kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 14.09.2008 sunnuntai | 14:49:05 päivä | Hollandaisekastike (kastikeainekset, kuiva) (Pirkka), annos 30g | 20g | 66kcal | 1.5g 6kcal 9% | 6.4g 26kcal 39% | 3.8g 34kcal 52% |
| 14.09.2008 sunnuntai | 14:49:54 päivä | Paahtopaisti, kypsä | 50g | 79.5kcal | 15.5g 62kcal 79% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 17kcal 21% |
| 14.09.2008 sunnuntai | 14:52:08 päivä | Porkkanaraaste (Palmia) | 30g | 9.6kcal | 0.2g 1kcal 8% | 2g 8kcal 87% | 0.1g 1kcal 6% |
| 14.09.2008 sunnuntai | 14:53:15 päivä | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 15g | 135kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 100% |
| 14.09.2008 sunnuntai | 14:54:15 päivä | Omenapiirakka, muropohja (Fineli) | 50g | 97.3kcal | 1.2g 5kcal 5% | 12.5g 50kcal 52% | 4.5g 40kcal 42% |
| 14.09.2008 sunnuntai | 14:54:51 päivä | Vaniljajäätelö, Pirkka | 40g | 80kcal | 1.6g 6kcal 8% | 7.2g 29kcal 37% | 4.8g 43kcal 55% |
| 14.09.2008 sunnuntai | 15:15:10 iltapäivä | Kinuskikastike (Fineli) | 15g | 63.5kcal | 0.1g 1kcal 1% | 8.5g 34kcal 54% | 3.2g 29kcal 46% |
| 14.09.2008 sunnuntai | 20:25:47 ilta | Kurkku, tuore | 80g | 8kcal | 0.5g 2kcal 24% | 1.4g 5kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 14.09.2008 sunnuntai | 20:25:59 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 65g | 13.2kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.5g 10kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 14.09.2008 sunnuntai | 20:26:16 ilta | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 18g | 41.4kcal | 1.6g 7kcal 16% | 7.9g 32kcal 78% | 0.3g 3kcal 6% |
| 14.09.2008 sunnuntai | 20:26:26 ilta | Maksamakkara, Herkku (HK) | 10g | 22.5kcal | 1.1g 4kcal 20% | 0.2g 1kcal 4% | 1.9g 17kcal 77% |
| 14.09.2008 sunnuntai | 22:20:52 ilta | Pantteri MegaMix 200g | 25g | 88.8kcal | 1.1g 4kcal 5% | 20.8g 83kcal 95% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1266kcal Erotus 13.4kcal Kuituja 6.9g | 1003g | 1279.4kcal | 63.7g 255kcal 20% | 120.6g 483kcal 38% | 58.7g 528kcal 42% | ||