KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
07.03.2008 perjantai	06:39:43 aamu	Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli)	200g	68.5kcal	6.1g 24kcal 37%	10g 40kcal 60%	0.2g 2kcal 3%
07.03.2008 perjantai	09:03:15 aamu	Silli annos 60g	60g	174kcal	7.1g 29kcal 22%	10.8g 43kcal 33%	6.6g 59kcal 45%
07.03.2008 perjantai	11:44:50 aamupäivä	Bona,makaroneja ja jauhelihakastiketta (Nestle), annos 200g	200g	140kcal	5g 20kcal 15%	16g 64kcal 46%	6g 54kcal 39%
07.03.2008 perjantai	14:34:02 päivä	Rainbow Herneet suolaliemessä 400g	200g	160kcal	12g 48kcal 30%	26g 104kcal 64%	1.2g 11kcal 7%
07.03.2008 perjantai	14:43:29 päivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	225g	86.8kcal	0.4g 1kcal 2%	18.4g 73kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
07.03.2008 perjantai	17:28:12 iltapäivä	Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli)	200g	68.5kcal	6.1g 24kcal 37%	10g 40kcal 60%	0.2g 2kcal 3%
07.03.2008 perjantai	20:18:16 ilta	Koskenkorva, annos 100g	200g	352kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
07.03.2008 perjantai	20:21:30 ilta	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	225g	86.8kcal	0.4g 1kcal 2%	18.4g 73kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
Virheprosentti 36.8% Laskettu kokonaisenergia 717.9kcal Erotus 418.7kcal Kuituja 13.6g			1510g	1136.6kcal	37.1g 148kcal 21%	109.5g 438kcal 61%	14.6g 131kcal 18%