| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.03.2008 sunnuntai | 12:06:27 päivä | Porsaankyljys silavaton paistettu (Fineli) | 100g | 227kcal | 29.3g 117kcal 52% | 0g 0kcal 0% | 12.2g 110kcal 48% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 12:17:30 päivä | Punaviini (Fineli) | 150g | 105.8kcal | 0.5g 2kcal 61% | 0.3g 1kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 12:18:19 päivä | Porkkanaraaste 200g | 100g | 27kcal | 0.6g 2kcal 9% | 5.3g 21kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 16:39:40 iltapäivä | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 500g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 11g 44kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 17:16:14 iltapäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 500g | 192.9kcal | 0.8g 3kcal 2% | 40.8g 163kcal 96% | 0.5g 4kcal 2% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 20:43:16 ilta | Punajuuri, keitetty, suolaton (Fineli) | 200g | 78.3kcal | 2g 8kcal 12% | 14.1g 56kcal 83% | 0.4g 4kcal 5% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 20:44:55 ilta | Silli annos 60g | 50g | 145kcal | 6g 24kcal 22% | 9g 36kcal 33% | 5.5g 50kcal 45% |
| Virheprosentti 21.2% Laskettu kokonaisenergia 647.3kcal Erotus 173.7kcal Kuituja 15.1g | 1600g | 821kcal | 39.1g 157kcal 24% | 80.5g 322kcal 50% | 18.8g 169kcal 26% | ||