| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.06.2008 maanantai | 20:31:46 ilta | Kasvispihvi(saarioinen) | 200g | 320kcal | 14g 56kcal 17% | 28g 112kcal 35% | 17.4g 157kcal 48% |
| 30.06.2008 maanantai | 20:31:57 ilta | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 500g | 213kcal | 1.9g 8kcal 9% | 20.5g 82kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 30.06.2008 maanantai | 20:32:07 ilta | Punaviini (Kela 1989), annos 100g | 300g | 210kcal | 0.6g 2kcal 40% | 0.9g 4kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 30.06.2008 maanantai | 20:32:42 ilta | Ranskalaisetperunat(pommes lidl) | 100g | 170kcal | 2.5g 10kcal 6% | 25g 100kcal 59% | 6.5g 59kcal 35% |
| 30.06.2008 maanantai | 20:33:55 ilta | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 80g | 276kcal | 7.3g 29kcal 12% | 49.6g 198kcal 82% | 1.7g 15kcal 6% |
| 30.06.2008 maanantai | 20:34:35 ilta | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 300g | 114.4kcal | 0.8g 3kcal 4% | 21.1g 84kcal 94% | 0.3g 2kcal 3% |
| 30.06.2008 maanantai | 20:59:53 ilta | Tonnikalaa mausteena sitruuna ja pippuri Rainbow | 150g | 300kcal | 25.5g 102kcal 34% | 3g 12kcal 4% | 21g 189kcal 62% |
| Virheprosentti 23.6% Laskettu kokonaisenergia 1224.5kcal Erotus 378.9kcal Kuituja 29.1g | 1630g | 1603.4kcal | 52.6g 210kcal 17% | 148.1g 592kcal 48% | 46.9g 422kcal 34% | ||