| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.07.2008 perjantai | 20:21:59 ilta | Punaviini (Kela 1989), annos 100g | 300g | 210kcal | 0.6g 2kcal 40% | 0.9g 4kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2008 perjantai | 20:22:23 ilta | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 100g | 345kcal | 9.1g 36kcal 12% | 62g 248kcal 82% | 2.1g 19kcal 6% |
| 04.07.2008 perjantai | 20:22:44 ilta | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 1000g | 425.9kcal | 3.8g 15kcal 9% | 41g 164kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2008 perjantai | 20:23:28 ilta | Munakas (3 munaa, 3 rkl vettä) | 100g | 100.8kcal | 8.8g 35kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 7.2g 65kcal 64% |
| 04.07.2008 perjantai | 20:23:54 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 04.07.2008 perjantai | 20:24:32 ilta | Tonnikalaa paloina vedessä, rainbow | 200g | 200kcal | 46g 184kcal 91% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 9% |
| Virheprosentti 36.7% Laskettu kokonaisenergia 859.5kcal Erotus 499.4kcal Kuituja 20g | 1900g | 1358.9kcal | 68.6g 274kcal 32% | 120.4g 482kcal 56% | 11.5g 103kcal 12% | ||