KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.04.2009 sunnuntai	08:00:00 aamu	Atria Filee Ohutleike Broileri Hunaja	220g	242kcal	39.6g 158kcal 69%	4g 16kcal 7%	6.2g 55kcal 24%
26.04.2009 sunnuntai	08:00:00 aamu	Jogurtti, Bulgarian (Valio)	200g	120kcal	6.8g 27kcal 22%	9g 36kcal 29%	7g 63kcal 50%
26.04.2009 sunnuntai	14:00:00 päivä	Jauhelihakeitto keittojuurekset, peruna, sika-nauta (Fineli)	400g	250.6kcal	15.2g 61kcal 25%	14.9g 60kcal 25%	13.7g 123kcal 51%
26.04.2009 sunnuntai	14:00:00 päivä	Dark Bread/Tumma leipä,glut (Moilas), annos 50g	50g	130kcal	1.2g 5kcal 4%	28.2g 113kcal 95%	0.2g 2kcal 2%
26.04.2009 sunnuntai	14:00:00 päivä	Appelsiinimehu, Valio, 2 dl	200g	76kcal	2g 8kcal 10%	18g 72kcal 90%	0g 0kcal 0%
26.04.2009 sunnuntai	14:00:00 päivä	Kurkku, tuore	200g	20kcal	1.2g 5kcal 24%	3.4g 14kcal 67%	0.2g 2kcal 9%
26.04.2009 sunnuntai	16:26:54 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
26.04.2009 sunnuntai	17:07:35 iltapäivä	Dark Bread/Tumma leipä,glut (Moilas), annos 50g	50g	130kcal	1.2g 5kcal 4%	28.2g 113kcal 95%	0.2g 2kcal 2%
26.04.2009 sunnuntai	17:07:56 iltapäivä	Atria Filee Ohutleike Broileri Hunaja	220g	242kcal	39.6g 158kcal 69%	4g 16kcal 7%	6.2g 55kcal 24%
26.04.2009 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Karjalanpiirakka Iso vaalea(1 kpl 70g)	100g	240kcal	6.5g 26kcal 12%	36g 144kcal 64%	6g 54kcal 24%
26.04.2009 sunnuntai	18:30:00 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.04.2009 sunnuntai	18:32:41 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.04.2009 sunnuntai	19:05:28 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.04.2009 sunnuntai	22:05:00 ilta	Soija90	40g	155.2kcal	35.2g 141kcal 90%	0.4g 2kcal 1%	1.6g 14kcal 9%
Virheprosentti 3.5% Laskettu kokonaisenergia 1566.1kcal Erotus 57kcal Kuituja 8.6g			3415g	1623.2kcal	150.5g 602kcal 38%	148.3g 593kcal 38%	41.2g 371kcal 24%