KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.04.2008 torstai	15:56:11 iltapäivä	Täysjyväruis Real (Fazer), annos 41g	41g	77.9kcal	2.6g 10kcal 13%	15.6g 62kcal 80%	0.6g 5kcal 7%
03.04.2008 torstai	15:56:32 iltapäivä	Margariini Rainbow 40 %	12g	43.2kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4.8g 43kcal 98%
03.04.2008 torstai	15:56:55 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
03.04.2008 torstai	15:57:47 iltapäivä	Milanonpaisti wursti suola% 2,1, lihapit 85%	30g	32.6kcal	6.6g 27kcal 77%	0g 0kcal 0%	0.9g 8kcal 23%
03.04.2008 torstai	15:58:52 iltapäivä	Funlight sitruuna-appelsiini valmis mehu 2dl	1000g	10kcal	0g 0kcal 0%	3g 12kcal 100%	0g 0kcal 0%
03.04.2008 torstai	16:33:15 iltapäivä	Kirjolohikiusaus,saarioinen,300g	300g	330kcal	14.1g 56kcal 17%	30g 120kcal 36%	17.7g 159kcal 48%
03.04.2008 torstai	16:33:38 iltapäivä	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
03.04.2008 torstai	19:15:47 ilta	Perinteinen aprikoosi-ananas jogurtti (Ingman), annos 150g	150g	67.5kcal	5.6g 22kcal 33%	11.1g 44kcal 65%	0.2g 1kcal 2%
03.04.2008 torstai	20:01:24 ilta	Fitness and yoghurt täysjyvähiutaleet, nestle	50g	194.5kcal	3.8g 15kcal 8%	38.4g 154kcal 79%	2.9g 26kcal 13%
03.04.2008 torstai	20:02:07 ilta	Kevytmaito (Ingman)	100g	46kcal	3.2g 13kcal 28%	4.8g 19kcal 42%	1.5g 14kcal 30%
03.04.2008 torstai	23:44:03 ilta	Carte dor passion for caramel	70g	170.8kcal	2.5g 10kcal 6%	24.5g 98kcal 57%	7g 63kcal 37%
03.04.2008 torstai	23:44:39 ilta	Italiansalaatti,HK, kevyt	20g	23kcal	0.4g 2kcal 7%	2.4g 10kcal 42%	1.3g 12kcal 51%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1146.3kcal Erotus 0.9kcal Kuituja 15g			2027g	1147.2kcal	45.1g 180kcal 16%	155.9g 624kcal 54%	38g 342kcal 30%