| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.04.2008 perjantai | 15:01:53 iltapäivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 27g | 58.1kcal | 2.2g 9kcal 16% | 11.1g 44kcal 79% | 0.4g 3kcal 6% |
| 04.04.2008 perjantai | 15:02:02 iltapäivä | Margariini Rainbow 40 % | 10g | 36kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4g 36kcal 98% |
| 04.04.2008 perjantai | 15:02:49 iltapäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 04.04.2008 perjantai | 15:03:09 iltapäivä | Milanonpaisti wursti suola% 2,1, lihapit 85% | 15g | 16.3kcal | 3.3g 13kcal 77% | 0g 0kcal 0% | 0.5g 4kcal 23% |
| 04.04.2008 perjantai | 15:06:56 iltapäivä | Valio Aino vanilja-mansikka jäätelö | 20g | 48kcal | 0.7g 3kcal 6% | 5.2g 21kcal 46% | 2.4g 22kcal 48% |
| 04.04.2008 perjantai | 15:07:19 iltapäivä | Domino keksi, 1kpl=65kcal=14g | 7g | 33.6kcal | 0.4g 1kcal 4% | 4.5g 18kcal 53% | 1.6g 14kcal 43% |
| 04.04.2008 perjantai | 15:07:46 iltapäivä | Funlight sitruuna-appelsiini valmis mehu 2dl | 1000g | 10kcal | 0g 0kcal 0% | 3g 12kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.04.2008 perjantai | 16:55:55 iltapäivä | Grandiosa täysjyväpiiras (Kana & Grillattu paprika) | 220g | 330kcal | 17.6g 70kcal 21% | 30.8g 123kcal 36% | 16.5g 149kcal 43% |
| 04.04.2008 perjantai | 20:36:27 ilta | Riisipiirakka, fazer bakery, a 70g | 140g | 240.4kcal | 7g 28kcal 13% | 30.4g 122kcal 57% | 7g 63kcal 30% |
| 04.04.2008 perjantai | 21:14:25 ilta | Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow) | 56g | 61.6kcal | 14g 56kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.04.2008 perjantai | 21:53:08 ilta | Carte dor passion for caramel | 80g | 195.2kcal | 2.8g 11kcal 6% | 28g 112kcal 57% | 8g 72kcal 37% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1020.7kcal Erotus 21.9kcal Kuituja 16.7g | 1775g | 1042.6kcal | 49.4g 198kcal 19% | 114.2g 457kcal 45% | 40.7g 366kcal 36% | ||