KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.01.2010 tiistai	17:51:38 iltapäivä	Prinssinakki (Portti), annos 100g	125g	275kcal	15g 60kcal 22%	3.1g 13kcal 5%	22.5g 203kcal 74%
19.01.2010 tiistai	17:52:40 iltapäivä	Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (Fineli)	140g	106.1kcal	2.6g 10kcal 11%	21.6g 86kcal 87%	0.3g 3kcal 3%
19.01.2010 tiistai	18:05:53 ilta	Knorr, ruskea kastike paketti, 1rkl = 8,5 g	17g	61.2kcal	1.7g 7kcal 11%	9g 36kcal 59%	2g 18kcal 30%
19.01.2010 tiistai	18:33:11 ilta	Mustikkapiirakka Fazer	75g	307.5kcal	3.5g 14kcal 5%	39.8g 159kcal 52%	15g 135kcal 44%
19.01.2010 tiistai	18:35:09 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
19.01.2010 tiistai	18:35:20 ilta	Sulatejuusto oltermanni (Valio), annos 15g	12g	37.2kcal	1.3g 5kcal 15%	0g 0kcal 0%	3.4g 30kcal 85%
19.01.2010 tiistai	18:35:36 ilta	Oltermanni 17%	16g	43.2kcal	4.8g 19kcal 44%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 56%
19.01.2010 tiistai	18:36:56 ilta	Valkosipulileike, pirkka, 1viip/13,3 gr	13.3g	24.3kcal	2g 8kcal 32%	0.1g 0kcal 1%	1.9g 17kcal 67%
19.01.2010 tiistai	18:37:12 ilta	Grillihärkä leikkele 15g/siivu (Wursti), annos 15g	7g	5.9kcal	1.3g 5kcal 78%	0.1g 0kcal 5%	0.1g 1kcal 17%
19.01.2010 tiistai	22:02:09 ilta	Päärynä kuorittu (Fineli)	230g	99.7kcal	0.7g 3kcal 4%	18.4g 74kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
Virheprosentti 3.5% Laskettu kokonaisenergia 1059.8kcal Erotus 38.5kcal Kuituja 15.8g			689.3g	1098.3kcal	37.9g 152kcal 14%	116.9g 468kcal 44%	49g 441kcal 42%