KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.01.2012 maanantai	12:30:48 päivä	Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu	20g	52kcal	6.2g 25kcal 48%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 52%
16.01.2012 maanantai	12:31:43 päivä	Appelsiini, punnittu kuorineen (Fineli)	210g	71.2kcal	0.8g 3kcal 6%	13.5g 54kcal 88%	0.5g 4kcal 7%
16.01.2012 maanantai	12:32:10 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.01.2012 maanantai	18:13:53 ilta	Sipuli (käsittelemätön)	96.77g	26.2kcal	1.3g 5kcal 20%	4.6g 19kcal 73%	0.2g 2kcal 7%
16.01.2012 maanantai	18:13:53 ilta	Flora punainen, annos 10g	6.45g	34.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3.9g 35kcal 100%
16.01.2012 maanantai	18:13:54 ilta	Soijarouhe, tumma, 30g	64.52g	208.4kcal	32.3g 129kcal 62%	19.4g 77kcal 37%	0.3g 3kcal 1%
16.01.2012 maanantai	18:13:54 ilta	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	32.26g	106.5kcal	0.6g 3kcal 2%	1g 4kcal 4%	11.3g 102kcal 94%
16.01.2012 maanantai	18:19:38 ilta	Kurkku (Fineli)	31.75g	3.5kcal	0.2g 1kcal 26%	0.4g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
16.01.2012 maanantai	18:19:38 ilta	Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g	15.87g	3.2kcal	0.2g 1kcal 23%	0.5g 2kcal 62%	0.1g 0kcal 15%
16.01.2012 maanantai	18:19:38 ilta	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	15.87g	2.1kcal	0.2g 1kcal 44%	0.2g 1kcal 38%	0g 0kcal 18%
16.01.2012 maanantai	18:19:38 ilta	Mozarella-juusto	12.7g	37.8kcal	2.3g 9kcal 24%	0.3g 1kcal 3%	3g 27kcal 73%
16.01.2012 maanantai	18:19:38 ilta	Fetajuustokuutiot öljyssä euroshopper	23.81g	64kcal	4.5g 18kcal 28%	0.2g 1kcal 2%	5g 45kcal 70%
16.01.2012 maanantai	18:19:56 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	250g	82.5kcal	8.3g 33kcal 40%	12.3g 49kcal 60%	0g 0kcal 0%
16.01.2012 maanantai	20:11:08 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	320g	89.6kcal	1.9g 8kcal 9%	19g 76kcal 85%	0.6g 6kcal 6%
16.01.2012 maanantai	20:11:22 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.01.2012 maanantai	20:12:32 ilta	Taffel dippijauhe 20g, american	10g	31.5kcal	0.8g 3kcal 10%	6.3g 25kcal 81%	0.3g 3kcal 9%
16.01.2012 maanantai	20:13:14 ilta	Kermaviili, rasvaa 10-12% (Fineli)	100g	132.3kcal	2.6g 11kcal 8%	3.2g 13kcal 10%	12g 108kcal 82%
16.01.2012 maanantai	23:17:28 ilta	Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu	30g	78kcal	9.3g 37kcal 48%	0g 0kcal 0%	4.5g 41kcal 52%
16.01.2012 maanantai	23:17:55 ilta	Kurkku (Fineli)	34.92g	3.8kcal	0.2g 1kcal 26%	0.5g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
16.01.2012 maanantai	23:17:55 ilta	Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g	17.46g	3.5kcal	0.2g 1kcal 23%	0.6g 2kcal 62%	0.1g 1kcal 15%
16.01.2012 maanantai	23:17:55 ilta	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	17.46g	2.3kcal	0.2g 1kcal 44%	0.2g 1kcal 38%	0g 0kcal 18%
16.01.2012 maanantai	23:17:55 ilta	Mozarella-juusto	13.97g	41.6kcal	2.5g 10kcal 24%	0.3g 1kcal 3%	3.4g 30kcal 73%
16.01.2012 maanantai	23:17:55 ilta	Fetajuustokuutiot öljyssä euroshopper	26.19g	70.5kcal	5g 20kcal 28%	0.3g 1kcal 2%	5.5g 49kcal 70%
16.01.2012 maanantai	23:56:00 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1132.2kcal Erotus 13.1kcal Kuituja 17.6g			2850g	1145.3kcal	79.6g 318kcal 28%	82.6g 330kcal 29%	53.7g 484kcal 43%