KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.01.2012 sunnuntai	01:40:22 yö	Wokkivihannekset Classic (Findus), annos 250g	144.12g	43.2kcal	2.2g 9kcal 22%	6.5g 26kcal 65%	0.6g 5kcal 13%
22.01.2012 sunnuntai	01:40:22 yö	Voi (Fineli)	10.29g	74.6kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	8.4g 75kcal 99%
22.01.2012 sunnuntai	01:40:22 yö	Crefee valkosipulituorejuusto 150g ((lidl / huber)), annos 10g	20.59g	48.6kcal	1.2g 5kcal 10%	0.7g 3kcal 6%	4.5g 41kcal 84%
22.01.2012 sunnuntai	01:40:39 yö	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.01.2012 sunnuntai	11:49:50 aamupäivä	Whey-80 (Star nutrition), annos 37g	37g	151.7kcal	28.1g 112kcal 77%	1.9g 7kcal 5%	3g 27kcal 18%
22.01.2012 sunnuntai	11:50:09 aamupäivä	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.01.2012 sunnuntai	11:51:16 aamupäivä	Hapankorppu (Fineli)	20g	67.6kcal	2g 8kcal 13%	12.3g 49kcal 81%	0.4g 4kcal 6%
22.01.2012 sunnuntai	11:51:37 aamupäivä	Voi (Fineli)	20g	145.1kcal	0.2g 1kcal 1%	0.1g 0kcal 0%	16.3g 146kcal 99%
22.01.2012 sunnuntai	16:55:59 iltapäivä	Sipuli (kuorittu)	79.81g	21.5kcal	1g 4kcal 20%	3.8g 15kcal 73%	0.2g 1kcal 7%
22.01.2012 sunnuntai	16:56:00 iltapäivä	Voi (Fineli)	7.98g	57.9kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	6.5g 58kcal 99%
22.01.2012 sunnuntai	16:56:00 iltapäivä	Soijarouhe, tumma, 30g	38.31g	123.7kcal	19.2g 77kcal 62%	11.5g 46kcal 37%	0.2g 2kcal 1%
22.01.2012 sunnuntai	16:56:00 iltapäivä	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	15.96g	52.7kcal	0.3g 1kcal 2%	0.5g 2kcal 4%	5.6g 50kcal 94%
22.01.2012 sunnuntai	16:56:00 iltapäivä	Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g	255.39g	51.1kcal	3.3g 13kcal 27%	7.7g 31kcal 63%	0.5g 5kcal 10%
22.01.2012 sunnuntai	16:56:00 iltapäivä	Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g	2.55g	2.7kcal	0.2g 1kcal 31%	0.4g 2kcal 64%	0g 0kcal 5%
22.01.2012 sunnuntai	16:56:11 iltapäivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	120g	96kcal	15.6g 62kcal 67%	2.4g 10kcal 10%	2.4g 22kcal 23%
22.01.2012 sunnuntai	19:52:13 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
22.01.2012 sunnuntai	23:47:22 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	100g	28kcal	0.6g 2kcal 9%	6g 24kcal 85%	0.2g 2kcal 6%
22.01.2012 sunnuntai	23:47:29 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1089.1kcal Erotus 15.4kcal Kuituja 12.8g			2122g	1104.5kcal	95.4g 382kcal 35%	66.2g 265kcal 24%	49.2g 442kcal 41%