| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.07.2012 keskiviikko | 10:42:34 aamupäivä | Luonnonjogurtti (Ingman) | 100g | 60kcal | 3.8g 15kcal 26% | 5.1g 20kcal 35% | 2.5g 23kcal 39% |
| 04.07.2012 keskiviikko | 10:42:56 aamupäivä | Mansikkakeitto Södergården (Lidl), annos 250g | 100g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2012 keskiviikko | 16:56:52 iltapäivä | Munakoiso (Fineli) | 132.99g | 29.7kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.1g 16kcal 77% | 0.3g 2kcal 11% |
| 04.07.2012 keskiviikko | 16:56:52 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 33.25g | 9kcal | 0.4g 2kcal 20% | 1.6g 6kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 04.07.2012 keskiviikko | 16:56:52 iltapäivä | Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli) | 8.31g | 44.6kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 5g 45kcal 99% |
| 04.07.2012 keskiviikko | 16:56:52 iltapäivä | Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g | 129.67g | 54.5kcal | 2.1g 8kcal 15% | 11.2g 45kcal 83% | 0.1g 1kcal 2% |
| 04.07.2012 keskiviikko | 16:56:52 iltapäivä | Soijarouhe, tumma, 30g | 12.47g | 40.3kcal | 6.2g 25kcal 62% | 3.7g 15kcal 37% | 0.1g 1kcal 1% |
| 04.07.2012 keskiviikko | 16:56:52 iltapäivä | Vuohenjuusto, petit chevres doux Kypsennetty (President), annos 16.6g | 8.31g | 20.9kcal | 1.3g 5kcal 26% | 0.1g 1kcal 3% | 1.7g 15kcal 72% |
| 04.07.2012 keskiviikko | 16:57:16 iltapäivä | Juustoraaste, Milbona | 50g | 155.5kcal | 13g 52kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 11.5g 104kcal 67% |
| 04.07.2012 keskiviikko | 18:27:30 ilta | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
| 04.07.2012 keskiviikko | 18:27:57 ilta | Luumu kivetön, kuivattu (Fineli) | 60g | 122.1kcal | 2.5g 10kcal 10% | 22.6g 90kcal 86% | 0.5g 5kcal 4% |
| 04.07.2012 keskiviikko | 22:36:45 ilta | Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 37g | 151.7kcal | 28.1g 112kcal 77% | 1.9g 7kcal 5% | 3g 27kcal 18% |
| 04.07.2012 keskiviikko | 23:15:03 ilta | Milbona quark 4,4% (Milbona), annos 250g | 130g | 128.7kcal | 13.7g 55kcal 43% | 5.1g 20kcal 16% | 5.7g 51kcal 41% |
| 04.07.2012 keskiviikko | 23:15:17 ilta | Mansikkakeitto Södergården (Lidl), annos 250g | 100g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2012 keskiviikko | 23:15:32 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 150g | 42kcal | 0.9g 4kcal 9% | 8.9g 36kcal 85% | 0.3g 3kcal 6% |
| Virheprosentti 3.9% Laskettu kokonaisenergia 968.2kcal Erotus 38.8kcal Kuituja 17.1g | 1252g | 1007kcal | 73.2g 293kcal 30% | 98.5g 394kcal 41% | 31.3g 281kcal 29% | ||