| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.01.2008 sunnuntai | 16:20:58 iltapäivä | Kaurapalat, Vaasan, 1 viip. = 34 g | 68g | 163.2kcal | 7.5g 30kcal 18% | 25.8g 103kcal 64% | 3.3g 29kcal 18% |
| 20.01.2008 sunnuntai | 16:21:42 iltapäivä | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 20g | 57.4kcal | 0.6g 2kcal 4% | 1.2g 5kcal 8% | 5.6g 50kcal 88% |
| 20.01.2008 sunnuntai | 16:22:30 iltapäivä | Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 60g | 6kcal | 0.7g 3kcal 47% | 0.5g 2kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 20.01.2008 sunnuntai | 16:23:45 iltapäivä | Kalkkunaleike, ohuen ohut (Atria) | 12g | 11.4kcal | 1.8g 7kcal 62% | 0.3g 1kcal 9% | 0.4g 3kcal 30% |
| 20.01.2008 sunnuntai | 16:26:38 iltapäivä | Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 100g | 112kcal | 22g 88kcal 79% | 0.9g 4kcal 3% | 2.2g 20kcal 18% |
| 20.01.2008 sunnuntai | 16:28:35 iltapäivä | Kruunusekoitus, apetit | 250g | 55kcal | 4.3g 17kcal 32% | 7.8g 31kcal 59% | 0.5g 5kcal 9% |
| 20.01.2008 sunnuntai | 16:29:41 iltapäivä | Kokojyväriisi (Uncle bens), annos 100g | 100g | 336kcal | 8g 32kcal 10% | 71g 284kcal 85% | 2.2g 20kcal 6% |
| 20.01.2008 sunnuntai | 19:42:35 ilta | Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 54g | 138.2kcal | 5g 20kcal 16% | 24.8g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 20.01.2008 sunnuntai | 19:42:46 ilta | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 10g | 28.7kcal | 0.3g 1kcal 4% | 0.6g 2kcal 8% | 2.8g 25kcal 88% |
| 20.01.2008 sunnuntai | 19:43:18 ilta | Palvikinkku, ohuen ohut, Atria | 25g | 25kcal | 4.8g 19kcal 75% | 0.2g 1kcal 4% | 0.6g 5kcal 21% |
| 20.01.2008 sunnuntai | 19:43:35 ilta | Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 15g | 1.5kcal | 0.2g 1kcal 47% | 0.1g 0kcal 34% | 0g 0kcal 19% |
| 20.01.2008 sunnuntai | 19:57:30 ilta | Hedelmäsalaatti,mand,kiivi,ban,ananas | 300g | 115.2kcal | 1.2g 5kcal 4% | 24g 96kcal 86% | 1.2g 11kcal 10% |
| 20.01.2008 sunnuntai | 21:02:10 ilta | Jyväshyvä Paussi välipalapatukka suklaata ja pähkinää 25 g | 25g | 92.5kcal | 1.3g 5kcal 6% | 16.3g 65kcal 71% | 2.4g 21kcal 23% |
| 20.01.2008 sunnuntai | 21:03:23 ilta | Jyväshyvä, Paussi, metsämarja 10.5 g/keksi | 31.5g | 124.4kcal | 2.2g 9kcal 7% | 22g 88kcal 71% | 3g 27kcal 22% |
| 20.01.2008 sunnuntai | 21:04:37 ilta | Myslipatukka chocolate and bananas,sirius 25g | 25g | 107.3kcal | 1.8g 7kcal 7% | 16.6g 67kcal 62% | 3.7g 34kcal 31% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1354.3kcal Erotus 19.5kcal Kuituja 29.2g | 1095.5g | 1373.8kcal | 61.5g 246kcal 18% | 212.1g 849kcal 63% | 28.9g 260kcal 19% | ||