KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.10.2009 tiistai	09:55:41 aamu	Vesi	45.61g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.10.2009 tiistai	09:55:41 aamu	Hiiva (Fineli)	4.56g	3.4kcal	0.6g 2kcal 87%	0.1g 0kcal 7%	0g 0kcal 6%
27.10.2009 tiistai	09:55:41 aamu	Sokeri (Fineli)	2.19g	8.9kcal	0g 0kcal 0%	2.2g 9kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.10.2009 tiistai	09:55:41 aamu	Suola, annos 3g	0.91g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.10.2009 tiistai	09:55:41 aamu	Kylmäpuristettu rypsiöljy (Virgino)	4.56g	40.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4.6g 41kcal 100%
27.10.2009 tiistai	09:55:41 aamu	Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g)	14.59g	46.7kcal	1.6g 6kcal 14%	9.2g 37kcal 79%	0.4g 4kcal 8%
27.10.2009 tiistai	09:55:41 aamu	Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g	35.57g	124.5kcal	4.6g 18kcal 15%	24.9g 100kcal 80%	0.7g 7kcal 5%
27.10.2009 tiistai	09:56:01 aamu	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	10g	28.7kcal	0.3g 1kcal 4%	0.6g 2kcal 8%	2.8g 25kcal 88%
27.10.2009 tiistai	09:56:20 aamu	Maito, Kevyt	250g	115kcal	8g 32kcal 28%	12g 48kcal 42%	3.8g 34kcal 30%
27.10.2009 tiistai	09:56:40 aamu	Kaakao ( Dumle cocoa )	30g	120kcal	1.3g 5kcal 5%	27g 108kcal 90%	0.8g 7kcal 6%
27.10.2009 tiistai	16:15:53 iltapäivä	Vesi	45.61g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.10.2009 tiistai	16:15:53 iltapäivä	Hiiva (Fineli)	4.56g	3.4kcal	0.6g 2kcal 87%	0.1g 0kcal 7%	0g 0kcal 6%
27.10.2009 tiistai	16:15:53 iltapäivä	Sokeri (Fineli)	2.19g	8.9kcal	0g 0kcal 0%	2.2g 9kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.10.2009 tiistai	16:15:53 iltapäivä	Suola, annos 3g	0.91g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.10.2009 tiistai	16:15:53 iltapäivä	Kylmäpuristettu rypsiöljy (Virgino)	4.56g	40.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4.6g 41kcal 100%
27.10.2009 tiistai	16:15:53 iltapäivä	Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g)	14.59g	46.7kcal	1.6g 6kcal 14%	9.2g 37kcal 79%	0.4g 4kcal 8%
27.10.2009 tiistai	16:15:53 iltapäivä	Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g	35.57g	124.5kcal	4.6g 18kcal 15%	24.9g 100kcal 80%	0.7g 7kcal 5%
27.10.2009 tiistai	16:16:25 iltapäivä	Maito, Kevyt	250g	115kcal	8g 32kcal 28%	12g 48kcal 42%	3.8g 34kcal 30%
27.10.2009 tiistai	16:16:58 iltapäivä	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	10g	28.7kcal	0.3g 1kcal 4%	0.6g 2kcal 8%	2.8g 25kcal 88%
27.10.2009 tiistai	16:18:09 iltapäivä	Kaakao ( Dumle cocoa )	20g	80kcal	0.9g 4kcal 5%	18g 72kcal 90%	0.5g 5kcal 6%
27.10.2009 tiistai	16:19:28 iltapäivä	Vesi	750g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.10.2009 tiistai	16:45:09 iltapäivä	Vesi	27.36g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.10.2009 tiistai	16:45:09 iltapäivä	Hiiva (Fineli)	2.74g	2kcal	0.4g 1kcal 87%	0g 0kcal 7%	0g 0kcal 6%
27.10.2009 tiistai	16:45:09 iltapäivä	Sokeri (Fineli)	1.31g	5.3kcal	0g 0kcal 0%	1.3g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.10.2009 tiistai	16:45:09 iltapäivä	Suola, annos 3g	0.55g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.10.2009 tiistai	16:45:09 iltapäivä	Kylmäpuristettu rypsiöljy (Virgino)	2.74g	24.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2.7g 25kcal 100%
27.10.2009 tiistai	16:45:09 iltapäivä	Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g)	8.76g	28kcal	1g 4kcal 14%	5.5g 22kcal 79%	0.2g 2kcal 8%
27.10.2009 tiistai	16:45:09 iltapäivä	Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g	21.34g	74.7kcal	2.8g 11kcal 15%	14.9g 60kcal 80%	0.4g 4kcal 5%
27.10.2009 tiistai	16:46:15 iltapäivä	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	10g	28.7kcal	0.3g 1kcal 4%	0.6g 2kcal 8%	2.8g 25kcal 88%
27.10.2009 tiistai	22:20:21 ilta	Puuro, annospussi (elovena hetki kaura&kuitu), 1 pss	120g	390kcal	18g 72kcal 18%	63g 252kcal 63%	8.2g 73kcal 19%
27.10.2009 tiistai	22:20:37 ilta	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	10g	28.7kcal	0.3g 1kcal 4%	0.6g 2kcal 8%	2.8g 25kcal 88%
27.10.2009 tiistai	22:21:20 ilta	Tomusokeri 1dl=60g	15g	60kcal	0g 0kcal 0%	15g 60kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1583.4kcal Erotus 6.8kcal Kuituja 21g			1755.78g	1576.7kcal	55.2g 221kcal 14%	243.9g 975kcal 62%	43g 387kcal 25%