| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.11.2009 torstai | 10:49:22 aamupäivä | Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 81g | 174.2kcal | 6.6g 27kcal 16% | 33.2g 133kcal 79% | 1.1g 9kcal 6% |
| 12.11.2009 torstai | 10:49:39 aamupäivä | Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) | 15g | 40.8kcal | 0.3g 1kcal 3% | 0.6g 2kcal 6% | 4.2g 38kcal 91% |
| 12.11.2009 torstai | 10:50:09 aamupäivä | Hunajabroilerfilee ohuen ohut (Snellman) 6g viipale | 24g | 24.2kcal | 4.8g 19kcal 80% | 0.6g 3kcal 11% | 0.2g 2kcal 9% |
| 12.11.2009 torstai | 10:50:25 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.11.2009 torstai | 15:26:17 iltapäivä | Wokvihannekset, Eldorado | 450g | 121.5kcal | 10.8g 43kcal 35% | 18g 72kcal 58% | 0.9g 8kcal 7% |
| 12.11.2009 torstai | 15:26:35 iltapäivä | Nuudeli, Blue Dragon, munanuudeli | 50g | 173.5kcal | 6.3g 25kcal 14% | 35g 140kcal 81% | 1g 9kcal 5% |
| 12.11.2009 torstai | 15:26:49 iltapäivä | Flora culinesse | 15g | 111kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 12.3g 111kcal 100% |
| 12.11.2009 torstai | 18:00:00 ilta | Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 110g | 236.5kcal | 9g 36kcal 16% | 45.1g 180kcal 79% | 1.4g 13kcal 6% |
| 12.11.2009 torstai | 18:00:00 ilta | Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) | 20g | 54.4kcal | 0.4g 2kcal 3% | 0.8g 3kcal 6% | 5.6g 50kcal 91% |
| 12.11.2009 torstai | 18:00:00 ilta | Hunajabroilerfilee ohuen ohut (Snellman) 6g viipale | 24g | 24.2kcal | 4.8g 19kcal 80% | 0.6g 3kcal 11% | 0.2g 2kcal 9% |
| 12.11.2009 torstai | 20:52:51 ilta | Hunajabroilerfilee ohuen ohut (Snellman) 6g viipale | 24g | 24.2kcal | 4.8g 19kcal 80% | 0.6g 3kcal 11% | 0.2g 2kcal 9% |
| 12.11.2009 torstai | 20:53:07 ilta | Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) | 20g | 54.4kcal | 0.4g 2kcal 3% | 0.8g 3kcal 6% | 5.6g 50kcal 91% |
| 12.11.2009 torstai | 20:54:13 ilta | Amerikkalaisia Kurkkuviipaleita | 40g | 32kcal | 0.2g 1kcal 2% | 8g 32kcal 97% | 0g 0kcal 1% |
| 12.11.2009 torstai | 20:57:12 ilta | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.11.2009 torstai | 20:57:37 ilta | Coca Cola Light | 500g | 1kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.1g 0kcal 24% | 0.1g 0kcal 53% |
| 12.11.2009 torstai | 23:00:00 ilta | Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 83g | 178.5kcal | 6.8g 27kcal 16% | 34g 136kcal 79% | 1.1g 10kcal 6% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1236.3kcal Erotus 14.1kcal Kuituja 27.4g | 3456g | 1250.4kcal | 55.2g 221kcal 18% | 177.5g 710kcal 57% | 33.9g 305kcal 25% | ||