KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.02.2013 sunnuntai	12:00:26 päivä	Ruislese (Elovena plus), annos 20g	3g	5.4kcal	0.5g 2kcal 33%	0.6g 3kcal 46%	0.1g 1kcal 21%
03.02.2013 sunnuntai	12:00:35 päivä	Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale	4g	2.4kcal	0.4g 2kcal 64%	0.2g 1kcal 32%	0g 0kcal 4%
03.02.2013 sunnuntai	12:00:41 päivä	Molkosan Vitality herajuomajauhe (Vogel), annos 11g	5g	10kcal	0.1g 0kcal 5%	1g 4kcal 94%	0g 0kcal 1%
03.02.2013 sunnuntai	12:00:46 päivä	Berocca Plus-poretabletti (Bayer), annos 4g	5g	6.4kcal	0g 0kcal 0%	1.6g 6kcal 100%	0g 0kcal 0%
03.02.2013 sunnuntai	12:00:52 päivä	Pellavansiemenrouhe,Risetti	7g	35kcal	1.7g 7kcal 20%	2.3g 9kcal 27%	2g 18kcal 53%
03.02.2013 sunnuntai	12:00:56 päivä	Kaurahiutale Elovena (Raisio)	33g	122.1kcal	4.6g 18kcal 16%	18.2g 73kcal 63%	2.6g 24kcal 21%
03.02.2013 sunnuntai	12:01:02 päivä	Mehukeitto, karviais-boysenmarja	159g	14.3kcal	0g 0kcal 0%	3.5g 14kcal 100%	0g 0kcal 0%
03.02.2013 sunnuntai	12:01:11 päivä	Vadelma (Fineli)	90g	37kcal	0.9g 4kcal 15%	3.7g 15kcal 59%	0.7g 6kcal 26%
03.02.2013 sunnuntai	14:16:15 päivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	53g	75.6kcal	6.6g 27kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.4g 49kcal 64%
03.02.2013 sunnuntai	17:02:06 iltapäivä	Bataatti, kuorittu (Fineli)	92.06g	74.5kcal	1.4g 6kcal 9%	15.5g 62kcal 91%	0g 0kcal 1%
03.02.2013 sunnuntai	17:02:06 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	46.43g	13kcal	0.3g 1kcal 9%	2.8g 11kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
03.02.2013 sunnuntai	17:02:06 iltapäivä	Lanttu (Fineli)	30.74g	8.9kcal	0.3g 1kcal 16%	1.4g 6kcal 73%	0.1g 1kcal 11%
03.02.2013 sunnuntai	17:02:06 iltapäivä	Palsternakka (Fineli)	6.31g	4kcal	0g 0kcal 4%	0.7g 3kcal 89%	0g 0kcal 7%
03.02.2013 sunnuntai	17:02:06 iltapäivä	Purjosipuli (Fineli)	7.6g	1.7kcal	0.1g 1kcal 39%	0.2g 1kcal 52%	0g 0kcal 10%
03.02.2013 sunnuntai	17:02:06 iltapäivä	Selleri, annos 50g	7.77g	1.1kcal	0.1g 0kcal 25%	0.2g 1kcal 75%	0g 0kcal 0%
03.02.2013 sunnuntai	17:02:06 iltapäivä	Punasipuli, kuorittu, 100g	11.97g	3.2kcal	0.2g 1kcal 20%	0.6g 2kcal 73%	0g 0kcal 7%
03.02.2013 sunnuntai	17:02:06 iltapäivä	Hunaja (Fineli)	5.82g	19.2kcal	0g 0kcal 1%	4.7g 19kcal 99%	0g 0kcal 0%
03.02.2013 sunnuntai	17:02:06 iltapäivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	1.29g	11.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1.3g 12kcal 100%
03.02.2013 sunnuntai	17:06:57 iltapäivä	Peuranliha keskiarvo, annos 100g	180g	282.6kcal	39.2g 157kcal 58%	0g 0kcal 0%	12.8g 115kcal 42%
03.02.2013 sunnuntai	17:07:05 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	359g	118.5kcal	11.8g 47kcal 40%	17.6g 70kcal 60%	0g 0kcal 0%
03.02.2013 sunnuntai	17:07:29 iltapäivä	Klementiini, annos 80g	68g	28.6kcal	0.3g 1kcal 5%	5.6g 23kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
03.02.2013 sunnuntai	17:07:42 iltapäivä	Banaani, kuorittu (Fineli)	112g	97.5kcal	1.2g 5kcal 5%	20.5g 82kcal 90%	0.4g 4kcal 4%
03.02.2013 sunnuntai	21:24:23 ilta	Pesto Rosso, Rainbow	21g	79.8kcal	1.4g 6kcal 7%	2g 8kcal 10%	7.4g 66kcal 83%
03.02.2013 sunnuntai	21:24:32 ilta	Kananmuna, keitetty (Fineli)	54g	77kcal	6.8g 27kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.5g 50kcal 64%
03.02.2013 sunnuntai	21:24:53 ilta	Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g	28g	70kcal	2.2g 9kcal 13%	13.4g 54kcal 80%	0.5g 5kcal 7%
03.02.2013 sunnuntai	21:25:06 ilta	Gefilus Ananas-porkkana+kalcium	281g	148.9kcal	1.1g 4kcal 3%	36.5g 146kcal 97%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 4.1% Laskettu kokonaisenergia 1292.8kcal Erotus 55.5kcal Kuituja 31.6g			1671.99g	1348.3kcal	81.3g 325kcal 25%	153.2g 613kcal 47%	39.4g 355kcal 27%