| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.12.2009 lauantai | 09:14:36 aamu | Kuohuviini, kuivahko | 250g | 225kcal | 0g 0kcal 0% | 1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2009 lauantai | 09:14:59 aamu | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 30g | 105kcal | 7.5g 30kcal 29% | 0.1g 0kcal 0% | 8.3g 75kcal 71% |
| 12.12.2009 lauantai | 09:15:16 aamu | Karhu III olut 0,33 tölkki (Sinebryghoff), annos 330g | 500g | 200kcal | 1.5g 6kcal 10% | 13g 52kcal 90% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2009 lauantai | 09:15:31 aamu | Karhu III olut 0,33 tölkki (Sinebryghoff), annos 330g | 1200g | 480kcal | 3.6g 14kcal 10% | 31.2g 125kcal 90% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2009 lauantai | 09:16:29 aamu | Elovena välipalakeksi kaura-puolukka | 30g | 129kcal | 2.9g 11kcal 9% | 18.3g 73kcal 57% | 4.8g 43kcal 34% |
| 12.12.2009 lauantai | 11:03:36 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 800g | 59kcal | 7g 28kcal 48% | 7.5g 30kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2009 lauantai | 11:03:55 aamupäivä | Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 60g | 192kcal | 6.6g 26kcal 14% | 37.8g 151kcal 79% | 1.7g 15kcal 8% |
| 12.12.2009 lauantai | 11:04:11 aamupäivä | Omenasose makeuttamaton (Fineli) | 100g | 75.4kcal | 0.3g 1kcal 2% | 17g 68kcal 97% | 0.1g 1kcal 1% |
| 12.12.2009 lauantai | 16:01:42 iltapäivä | Jyväset Yrtti Cracker | 27g | 118.8kcal | 3g 12kcal 10% | 17.3g 69kcal 58% | 4.2g 38kcal 32% |
| 12.12.2009 lauantai | 16:01:52 iltapäivä | Oivariini vähärasvainen | 15g | 82.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 9g 81kcal 99% |
| 12.12.2009 lauantai | 16:02:24 iltapäivä | Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 25g | 65kcal | 7.8g 31kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 3.8g 34kcal 52% |
| 12.12.2009 lauantai | 16:02:52 iltapäivä | Suola, annos 3g | 0.09g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2009 lauantai | 16:02:52 iltapäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 10.22g | 14.6kcal | 1.3g 5kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1g 9kcal 64% |
| 12.12.2009 lauantai | 16:02:52 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 8.97g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2009 lauantai | 16:02:52 iltapäivä | Ingman kevytkerma 10%, annos 50g | 17.94g | 21.5kcal | 0.6g 2kcal 11% | 0.8g 3kcal 15% | 1.8g 16kcal 75% |
| 12.12.2009 lauantai | 16:02:52 iltapäivä | Tilli, tuore (Fineli) | 1.79g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 58% | 0g 0kcal 14% | 0g 0kcal 28% |
| 12.12.2009 lauantai | 16:02:52 iltapäivä | Tonnikala öljyssä (Fineli) | 25.11g | 47.7kcal | 6.8g 27kcal 57% | 0g 0kcal 0% | 2.3g 20kcal 43% |
| 12.12.2009 lauantai | 16:02:52 iltapäivä | Piirakkataikina Sunnuntai | 35.87g | 132.7kcal | 1.8g 7kcal 5% | 11.5g 46kcal 34% | 9g 81kcal 60% |
| 12.12.2009 lauantai | 16:03:01 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2009 lauantai | 16:03:18 iltapäivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g 43kcal 61% | 6.3g 25kcal 36% | 0.3g 2kcal 3% |
| 12.12.2009 lauantai | 16:03:47 iltapäivä | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 350g | 133.5kcal | 0.9g 4kcal 4% | 24.6g 99kcal 94% | 0.3g 3kcal 3% |
| 12.12.2009 lauantai | 16:51:28 iltapäivä | Karhu III olut 0,33 tölkki (Sinebryghoff), annos 330g | 330g | 132kcal | 1g 4kcal 10% | 8.6g 34kcal 90% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 36.2% Laskettu kokonaisenergia 1468.9kcal Erotus 832.6kcal Kuituja 25.1g | 4176.99g | 2301.4kcal | 65.3g 261kcal 18% | 197.3g 789kcal 54% | 46.5g 418kcal 29% | ||