KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
11.01.2014
lauantai
07:30:00
aamu
Vesi 265g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
11.01.2014
lauantai
07:30:00
aamu
Kaurapuuro (veteen keitetty) 300g138kcal5.7g
23kcal
17%
22.2g
89kcal
65%
2.7g
24kcal
18%
11.01.2014
lauantai
07:30:00
aamu
Kurkku (Fineli) 38g4.2kcal0.2g
1kcal
26%
0.5g
2kcal
64%
0g
0kcal
10%
11.01.2014
lauantai
07:30:00
aamu
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 130g50.3kcal4.3g
17kcal
35%
3.6g
15kcal
30%
2g
18kcal
36%
11.01.2014
lauantai
07:30:00
aamu
Oivariini vähärasvainen 3g16.5kcal0g
0kcal
1%
0g
0kcal
1%
1.8g
16kcal
99%
11.01.2014
lauantai
07:30:00
aamu
Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK) 7g7kcal1.3g
5kcal
76%
0g
0kcal
1%
0.2g
2kcal
24%
11.01.2014
lauantai
07:30:00
aamu
Ruisleipä, real tumma täysjyväleipä, fazer (Fineli) 41g84.5kcal2.2g
9kcal
12%
15.6g
62kcal
83%
0.5g
4kcal
6%
11.01.2014
lauantai
09:22:33
aamu
Vesi 265g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
11.01.2014
lauantai
11:00:00
aamupäivä
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 150g58kcal5g
20kcal
35%
4.2g
17kcal
30%
2.3g
20kcal
36%
11.01.2014
lauantai
11:00:00
aamupäivä
Vesi 265g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
11.01.2014
lauantai
11:00:00
aamupäivä
Oivariini vähärasvainen 3g16.5kcal0g
0kcal
1%
0g
0kcal
1%
1.8g
16kcal
99%
11.01.2014
lauantai
11:00:00
aamupäivä
Ruisleipä, real tumma täysjyväleipä, fazer (Fineli) 41g84.5kcal2.2g
9kcal
12%
15.6g
62kcal
83%
0.5g
4kcal
6%
11.01.2014
lauantai
11:00:00
aamupäivä
Makkarakeitto keittojuureksilla 450g381.6kcal18.9g
76kcal
20%
24.3g
97kcal
25%
23.4g
211kcal
55%
11.01.2014
lauantai
11:59:47
aamupäivä
Vesi 265g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
11.01.2014
lauantai
12:47:37
päivä
Vesi 265g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
11.01.2014
lauantai
14:00:00
päivä
Vesi 265g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
11.01.2014
lauantai
14:00:00
päivä
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen (Fineli) 250g146.2kcal24.5g
98kcal
71%
7.8g
31kcal
22%
1g
9kcal
7%
11.01.2014
lauantai
14:00:00
päivä
Mansikka (Fineli) 43g20kcal0.2g
1kcal
5%
3.6g
14kcal
90%
0.1g
1kcal
5%
11.01.2014
lauantai
14:46:47
päivä
Vesi 265g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
11.01.2014
lauantai
16:15:00
iltapäivä
Pakastekasvissekoitus, kruunusekoitus, parsakaali-porkkana-kukkakaali (Fineli) 200g61.3kcal4.7g
19kcal
38%
6.4g
26kcal
52%
0.5g
5kcal
10%
11.01.2014
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) 150g160.7kcal34.7g
139kcal
87%
0g
0kcal
0%
2.3g
20kcal
13%
11.01.2014
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Vesi 265g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
11.01.2014
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 100g38.7kcal3.3g
13kcal
35%
2.8g
11kcal
30%
1.5g
14kcal
36%
11.01.2014
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Ruokakerma, Valio Hyla 15% 10g16kcal0.3g
1kcal
7%
0.3g
1kcal
7%
1.5g
14kcal
86%
11.01.2014
lauantai
21:30:00
ilta
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen (Fineli) 250g146.2kcal24.5g
98kcal
71%
7.8g
31kcal
22%
1g
9kcal
7%
11.01.2014
lauantai
21:30:00
ilta
Mansikka (Fineli) 48g22.3kcal0.2g
1kcal
5%
4g
16kcal
90%
0.1g
1kcal
5%
11.01.2014
lauantai
21:30:00
ilta
Kurkku (Fineli) 65g7.1kcal0.4g
1kcal
26%
0.9g
4kcal
64%
0.1g
1kcal
10%
11.01.2014
lauantai
21:30:00
ilta
Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK) 13g13kcal2.3g
9kcal
76%
0g
0kcal
1%
0.3g
3kcal
24%
11.01.2014
lauantai
21:30:00
ilta
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g 3g4.2kcal0.4g
2kcal
39%
0.4g
2kcal
39%
0.1g
1kcal
22%
11.01.2014
lauantai
21:30:00
ilta
Oivariini vähärasvainen 6g33kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
3.6g
32kcal
99%
11.01.2014
lauantai
21:30:00
ilta
Ruisleipä, real tumma täysjyväleipä, fazer (Fineli) 87g179.4kcal4.7g
19kcal
12%
33.1g
132kcal
83%
1g
9kcal
6%
11.01.2014
lauantai
21:30:00
ilta
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 151g58.4kcal5g
20kcal
35%
4.2g
17kcal
30%
2.3g
20kcal
36%
11.01.2014
lauantai
21:30:00
ilta
Vesi 265g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
11.01.2014
lauantai
21:30:00
ilta
Banaani, kuorittu (Fineli) 91g79.2kcal1g
4kcal
5%
16.7g
67kcal
90%
0.4g
3kcal
4%
Virheprosentti 4.9%
Laskettu kokonaisenergia 1737.5kcal
Erotus 89.3kcal
Kuituja 31.7g
5015g1826.8kcal146g
584kcal
34%
174.2g
697kcal
40%
50.7g
456kcal
26%